こんにちは！新潟県十日町市土市にある小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESSです。
2022年7月のヨガクラススケジュールのお知らせとパーソナルトレーニング及びプライベートヨガレッスン新規ご予約受付のお知らせです。
ever. YOGA and FITNESS 7月ヨガクラススケジュール
※7/8(金)夜ヨガクラスおやすみです
※7/9(土)朝ヨガクラスおやすみです
※7/12(火)親子ヨガ撮影会イベントクラス
※7/18(月)晴天時に柏崎でビーチヨガします。詳細は別途ご案内します。
※7/22(金)・23日(土)おやすみです
※7/29(金)夜ヨガクラスがアロマ×キャンドルヨガクラスになります
※7/30(土)朝ヨガクラス8:00からになります
ボディビル大会出場に伴うおやすみや予定変更がありご迷惑をおかけします。
7月24日(日)でever.doichiは1周年を迎えます。1周年イベントも現在計画中です。お知らせをお楽しみに♪
新着情報の一早いお知らせやご予約・お問い合わせは公式LINEがおすすめです。
当日予約でも定員に空きがあればご案内できますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。
初回体験レッスンは1,100円です。ヨガマットレンタル無料なので手ぶらで通えます＾＾
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キャンドル×アロマを使ったリラックス系のクラスについて
夜ヨガクラスで不定期でキャンドルとアロマを使ってリラックス効果の高いクラスを行います。
クラス内容もキャンドル瞑想をしたり、リストラティブヨガでたくさんアーサナは取らずにプロップスなどを使い、緩める系のアーサナでキープを長めにし、リラクゼーション効果の高い眠りのヨガと言われているヨガニードラも交え、完全リラックスヨガクラスとなります。
急激な温度変化など、知らず知らずに体にはストレスがかかっています。自覚がある方もない方も、自分自身をしっかりと労ってあげましょう♪
心も身体も頭の中も緩めてあげて、緊張を解いてあげましょう。
緊張を解いていくことが身体の不調を整える一歩となります＾＾
ヨガが初めての方もぜひご参加ください。
7月30日(土)8:00 おはようヨガクラスについて
7月30日(土)8:00からはおはようヨガクラスになります。
太陽礼拝をメインに身体の内側から目覚めさせていくように、丁寧にかつダイナミックに動いていきます。
いつもと違ってちょっと朝早くからのヨガで、気持ち良い１日をスタートさせていきましょう♪
（今年の年末は太陽礼拝108回イベントクラスやりたいなぁなんて思っているので、気になる方はぜひご参加いただき、太陽礼拝練習していきましょう♪）
パーソナルトレーニング・プライベートヨガレッスンの新規ご予約について
公式LINEでお知らせの通り、パーソナルトレーニング及びプライベートヨガレッスンの新規ご予約受付け再開します！数名限定となります。
公式LINEからパーソナルトレーニング（プライベートヨガレッスン）のカウンセリング・体験トレーニングご希望の旨ご連絡ください。
LINEメッセージのやり取りでスケジュールを決めていきます。
ご予約枠が限られておりますので、スケジュール調整の上、お客様の通える日時と空き枠のスケジュールが合わない方はお断りさせていただく事もあるかもしれません事、ご了承くださいませ。
また、ご予約枠が限られておりますので、とりあえず体験だけ・・・という入会の意思がない方のカウンセリング・体験トレーニングのお申し込みはご遠慮ください。
既にトレーニング習慣があり、出張や旅行、自主トレでの刺激が足りず追い込んでほしい方などで単発でパーソナルトレーニング、パーソナルヨガレッスンを受けたい方は初回体験・カウンセリングではなく、1回券でのご案内をさせていただいております。
但し、既存会員様の予約枠優先となるため、空き枠がございましたらご案内させていただきます。
単発でのご希望の方は、ご希望日時、お名前、ご連絡先電話番号を記入の上ご連絡くださいませ。
お問い合わせお待ちしております。
ご予約・お問い合わせは公式LINEからがスムーズです。
