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「運動」の記事一覧


4月ヨガクラススケジュール

  • 公開日：2023年3月21日
  • ヨガ・フィットネス
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  • 遊び・経験
  • 運動
こんにちは！新潟県十日町市土市にある小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESSです。 2023月4月のヨガクラススケジュールのお知らせとパーソナルトレーニング及びプライベートヨガレッ […]
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3月ヨガクラススケジュール

  • 更新日：2023年2月26日
  • 公開日：2023年2月25日
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こんにちは！新潟県十日町市土市にある小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESSです。 2023月3月のヨガクラススケジュールのお知らせと出張レッスンのお知らせと、パーソナルトレーニン […]
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【出張ヨガ講座開催】認定こども園あおのもり様

  • 更新日：2023年2月16日
  • 公開日：2023年2月13日
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  • 運動
こんにちは！新潟県十日町市土市にある美姿勢になれる小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESSです。 2023年2月に、ever.doichiからすぐ近くにある、認定こども園あおのもり […]
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【予約受付中】ネージュスポーツクラブ主催【ままヨガ】開催のお知らせ

  • 公開日：2023年2月10日
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  • 運動
こんにちは！新潟県十日町市土市にある美姿勢になれる小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESSです。 2023年3月18日(土)にNPO法人ネージュスポーツクラブ主催 十日町市スポー […]
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【出張ヨガ講座開催】十日町警察署様

  • 公開日：2023年2月1日
  • ヨガ・フィットネス
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こんにちは！新潟県十日町市土市にある美姿勢になれる小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESSです。 2022年11月・12月に十日町警察署内の職員の福利厚生事業としてヨガレッスンを行 […]
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ひな祭り企画！親子ヨガ×撮影会イベント開催のお知らせ

  • 更新日：2023年2月25日
  • 公開日：2023年1月31日
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こんにちは！新潟県十日町市土市にある美姿勢になれる小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESSです。 2023年2月26日(日)に行う親子ヨガ撮影会イベントクラス開催のお知らせです。 […]
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2月ヨガクラススケジュール

  • 更新日：2023年2月25日
  • 公開日：2023年1月21日
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  • 運動
こんにちは！新潟県十日町市土市にある小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESSです。 2023年2月のヨガクラススケジュールのお知らせとパーソナルトレーニング及びプライベートヨガレッ […]
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1月ヨガクラススケジュール

  • 更新日：2023年1月2日
  • 公開日：2022年12月13日
  • ヨガ・フィットネス
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  • 運動
こんにちは！新潟県十日町市土市にある小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESSです。 2023年1月のヨガクラススケジュールのお知らせとオンラインレッスン会員募集とパーソナルトレーニ […]
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12月ヨガクラススケジュール

  • 更新日：2022年11月30日
  • 公開日：2022年11月13日
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  • 運動
こんにちは！新潟県十日町市土市にある小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESSです。 2022年12月のヨガクラススケジュールのお知らせとパーソナルトレーニング及びプライベートヨガレ […]
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【ヨガクラス】月額コース開始につき料金改定のお知らせ

  • 更新日：2022年11月14日
  • 公開日：2022年10月20日
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こんにちは！新潟県十日町市土市にある小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESSです。 2022年12月よりヨガクラスの料金改定をさせていただきます。 より皆様に運動習慣を定着させてい […]
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11月ヨガクラススケジュール

  • 更新日：2022年11月14日
  • 公開日：2022年10月20日
  • ヨガ・フィットネス
  • 遊び・経験
  • 運動
こんにちは！新潟県十日町市土市にある小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESSです。 2022年11月のヨガクラススケジュールのお知らせとパーソナルトレーニング及びプライベートヨガレ […]
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11月12日(土)寺ヨガ＠真浄院開催のお知らせ

  • 更新日：2023年1月30日
  • 公開日：2022年10月3日
  • イベント情報
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こんにちは！新潟県十日町市土市にある小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESSです。 2022年11月12日(土)に開催する寺ヨガのイベントクラスのお知らせです。 今回も真浄院さんの […]
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＼いちごと抹茶のパフェ／ 今回は旬 ＼いちごと抹茶のパフェ／ 今回は旬のいちごと、京都山政小山園製 特Aランクの抹茶をふんだんに使用したパフェです。 いちごには桃の香りと味わいの、希少品種のピンク色の果肉部分が特徴的な「フレグランスピーチ」、もしくは、甘〜い「越後姫」を使用する予定となっております。 どちらのいちごも、コクのある抹茶の味わいを存分に引き立ててくれるのが特徴です。 こちらのパフェでは、長い冬を終え、まだ寝ぼけ気味の体を「覚醒してくれるような味わい」を目指しました。 先日ストーリーでもアップしたのですが、「苦味」をアクセントに、抹茶以外にも、新潟県産ホワイトセロリ、十日町産生ホップなど、少し変わった素材を取り入れました。 パフェに使用している2種類の自家製アイスクリームは「生ホップアイス」と「濃厚抹茶アイス」。 「生ホップアイス」では、生ホップをゆっくり煮出し、少量のバターやはちみつを原材料にまろやかな苦味と味わいがでるよう意識しました。 ホップは、ビールの原材料としても使用されている食材ですが、花のような華やかなフレーバーに、えぐみのない爽やかな苦味が特徴で、今回のパフェに花を添えてくれるような味わいにしました。 また、「濃厚抹茶アイス」は、食べた瞬間に「すんごい抹茶！！」と言いたくなる抹茶のアイスを目指して試作を繰り返しました。 抹茶アイスには、京都山政小山園製 特Aランクの最高級抹茶を使用し、深緑の色味や、濃厚な味わいがでるよう作っています。 ぜひ2種類のアイスクリーム、そのまま食べたり、いちごとの食べ合わせなども楽しんでくださいね♪ 食べ進めると、中間層にはほろほろの抹茶チョコクッキーや、モッツァレラチーズ、白餡玉を隠し入れています。もちもちした食感や、しっかりとした白あんの甘さと抹茶との味わいが楽しめるゾーンとなっております。 クリームは、抹茶のサポート役になってもらえるよう、ホワイトチョコレートでミルキーな味わいにして、下層部のいちごと国産キウイとセロリのマリネとも相性のよい味わいになるよう工夫しています。 最後は、無糖の抹茶ゼリーで締めくくり。お抹茶をごくりごくりと飲むように、抹茶を最後まで楽しんでください🙆‍♀️💓 こちらのパフェは3月18日(土)スタートです。現在のいちごのパフェは3月17日(金)までのご提供となり、最終日は5食分のみの販売となりますので、ご了承ください。 なお、当店のパフェはお子様も食べられるよう、苦味や痺れのある層は、代わりの食材を用意している場合がございます。お気軽にご相談ください。 (例) ・みかんのパフェで使用している、山椒ココアクッキーの代わりに山椒なしのクッキー。 ・ホップの苦味が苦手な場合は、バニラアイスやオリーブオイルのアイス。 こちらのパフェの販売に伴い、お抹茶メニュー、ホップサイダーをメニューに加えて販売を行う予定です。💁‍♀️ パフェと、季節限定のドリンクとのペアリングもお楽しみくださいませ♪ ＜＜ホップの豆知識＞＞ビールの苦味、香り付けに用いられる植物としてよく知られていますが、薬用ハーブとしても優秀。ホップの苦味成分は食欲を増進させ、消化を促進させる力を持っています。イライラや不安、不眠を解消してくれる鎮静作用のほか、利尿作用、血圧改善などにも効果があるといわれています。最近では肥満抑制効果が認められ、注目度が高まっています。 ホップ👉 @hopyeah688 <<パフェの内容>> ・抹茶のオパリーヌ ・ライスペーパーで作ったお米チップ(塩味) ・新潟県産ホワイトセロリ ・抹茶ガナッシュ ・新潟県産いちご ・自家製生ホップアイス ・自家製濃厚抹茶アイス ・新潟県産いちご ・モッツァレラチーズ ・白餡玉 ・抹茶チョコクッキー ・ホワイトチョコシャンティ ・国産キウイ、いちご、セロリの黒糖マリネ ・ホワイトチョコタブレット ・無糖お抹茶ゼリー ・黒糖シロップ ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: 坂の途中のカフェとジム ever.doichi 住所：新潟県十日町市土市3(新潟県十日町市馬場丁1396-1) 電話：025-755-6611 営業日時 ・カフェ 【定休日】水曜日・木曜日 【平日】10:00〜17:30(L.O17:00) 【土日祝】9:00〜16:30(L.O16:00) ・ヨガクラス 【月〜金】朝ヨガ9:30〜10:30 【水・金】夜ヨガ19:30〜20:30 【土祝】朝ヨガ10:00〜11:00 ※完全予約制 ・パーソナルトレーニングはヨガクラスがない時間でご予約受付中！ ご予約は公式LINEから♪ 公式LINE：ever. YOGA&FITNESSで検索 👉 @ever_yoga_fitness もフォローお願いします🌼 ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: #十日町カフェ #新潟カフェ巡り #新潟パフェ #パフェ巡り #新潟グルメ #十日町グルメ #十日町テイクアウト #十日町土産 #新潟土産 #十日町 #十日町ヨガ #十日町ヨガスタジオ #十日町ジム
＼フィットネス部門スタッフ募集のお知らせ／ 職種：フィットネスインストラクター ヨガレッスンやパーソナルトレーニングサービスの提供 雇用形態：業務委託 給与：1時間1,000円＋レッスンフィーもしくは集客数により変動 募集要件：有資格者優遇 ・ヨガインストラクター ・ピラティスインストラクター ・パーソナルトレーナー ・理学療法士 ・整体師 など 勤務場所：ever.YOGA&FITNESSスタジオ・ジム 勤務日時：①日曜日10:00〜11:00でグループレッスンができる方(その他曜日でも可能な場合も募集中)←募集終了 ②フレキシブルにパーソナルトレーニングセッション入れる方を優先的に採用予定 応募方法：メール（ever.doichi@gmail.com） もしくはDMからお問い合わせください 面接：模擬レッスン、模擬トレーニングをしていただきます 日曜日10:00〜11:00でグループレッスン担当出来る方 とパーソナルトレーナーは両方必須ではないです。 いずれかでもかまいません。希望の職種を教えてくださいませ。 グループレッスンはクラス内容は先生にお任せしています。 一緒に地域の皆様の心と身体の健康をサポートしていきませんか☺️✨ ご応募お待ちしております。 ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: 坂の途中のカフェとジム ever.doichi 住所：新潟県十日町市土市3(新潟県十日町市馬場丁1396-1) 電話：025-755-6611 営業日時 ・カフェ 【定休日】水曜日・木曜日 【平日】10:00〜17:30(L.O17:00) 【土日祝】9:00〜16:30(L.O16:00) ・ヨガクラス 【月〜金】朝ヨガ9:30〜10:30 【水・金】夜ヨガ19:30〜20:30 【土祝】朝ヨガ10:00〜11:00 ※完全予約制 パーソナルトレーニングはヨガクラスがない時間でご予約受付中！ ご予約は公式LINEから♪ 公式LINE：ever. YOGA&FITNESSで検索 ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: #十日町カフェ #十日町 #十日町ヨガ #十日町ヨガスタジオ #十日町ジム #十日町ダイエット #ヨガインストラクター #パーソナルトレーナー #ピラティスインストラクター
＼ホワイトデーギフト事前予約販売のお知らせ／ 「パフェに入っているクッキーを販売してほしい…!!」と以前からお声をいただいておりました😁 今回はパフェで使用している「シュトロイゼルクッキー」を詰め込んだ「ホワイトデーギフト」の予約販売を行います。 大切なあの人へのお返しに、自分へのご褒美にいかがでしょうか？ ［ギフト内容] ・シュトロイゼルクッキー(プレーン) ・シュトロイゼルクッキー(山椒ココア) ・ミニブーケ ※ミニブーケの内容のご指定はできかねますので、ご了承ください🙇‍♀️ ※山椒が苦手なお客様は「抹茶」のお味に変更してお作りしますので、ご相談ください。 【価格2500円(税込)】となります。 なお、こちらのギフトは予約なしの店頭販売は行いませんので、事前にご予約のうえ、お買い求めください。 また、数量にも限りがありますので、お早めにご予約くださいませ💁‍♀️ ご予約期限は＜3月6日(月)＞とさせていただきます。今回は告知が大変遅くなり、申し訳ありません。 ご予約方法はDM・お電話(025-755-6611)・店頭にて受付いたします。 ご予約の際は ・お名前 ・お電話番号 ・個数 ・お受け取り日(10(金)・11(土)・12(日)・13(月)の中からお選びください) をお知らせください ご郵送ご希望のお客様は着払いにてご発送いたします。 ・郵便番号 ・ご住所 もご一緒にお知らせくださいませ。 ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: 坂の途中のカフェとジム ever.doichi 住所：新潟県十日町市土市3(新潟県十日町市馬場丁1396-1) 電話：025-755-6611 営業日時 ・カフェ 【定休日】水曜日・木曜日 【平日】10:00〜17:30(L.O17:00) 【土日祝】9:00〜16:30(L.O16:00) ・ヨガクラス 【月〜金】朝ヨガ9:30〜10:30 【水・金】夜ヨガ19:30〜20:30 【土祝】朝ヨガ10:00〜11:00 ※完全予約制 ・パーソナルトレーニングはヨガクラスがない時間でご予約受付中！ ご予約は公式LINEから♪ 公式LINE：ever. YOGA&FITNESSで検索 👉 @ever_yoga_fitness もフォローお願いします🌼 ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: #十日町カフェ #十日町ランチ #十日町喫茶店 #新潟カフェ巡り #新潟喫茶店 #新潟グルメ #十日町グルメ #十日町テイクアウト #十日町土産 #新潟土産 #大地の芸術祭 #ホワイトデーギフト #十日町 #十日町ヨガ #十日町ヨガスタジオ
#everdoichi ＼3月の営業日時のお知らせ #everdoichi ＼3月の営業日時のお知らせ／
早くも春の足音が聞こえてきましたね。 お店の前では、もう蕗の薹が新芽を出していました🌱 季節の変わり目だったり年度末でバタバタしてしまいやすいですが、ぜひほっと一息つきにever.doichiへお越しくださいませ。 
1階ever.doichi cafe
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
《臨時休業日》
3月7日(火) 3月14日(火)
※ご来店の際はご注意くださいませ。

《営業時間》
【月・火・金】10:00〜17:30(ラストオーダー17:00)
【土・日・祝】9:00〜16:30(ラストオーダー16:00)
3月もよろしくお願いいたします🌸

｟その他｠
3月21日(火)からオンライン販売開始予定です。また改めてお知らせいたします。
その他焼き菓子のギフトセットやホールケーキのご注文のご予約は、お早めにご相談くださいませ。

.

2階ever.YOGA&FITNESS
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
※3月14日(火)11:00親子ヨガが抜けてしまっています🙏💦 開催ありますのでご予定くださいませ。 スケジュール最新バージョンはHPもしくは WEB予約ページからご確認くださいませ。 ｟休講レッスン｠
3月24日(金)夜ヨガクラス 
｟代行情報等｠ ・3月21日(火)10:00朝ヨガ
担当Kanako→Misato
・3月24日(金)9:30朝ヨガ
担当Misato→Kanako ・3月25日(土)10:00朝ヨガ
担当Misato→Saki
・3月18日(土)10:00朝ヨガ→8:00に変更 
｟その他｠
3月4日(土)にユーモールにてインド祭りin十日町が開催されます。そちらにてヨガレッスンを担当いたします。 お近くの方はぜひご来場くださいませ。 詳細はHPからご確認ください。

｟パーソナルトレーニング｠
パーソナルトレーニングの新規会員様も募集しております。
平日午後(特に水・木曜日)通いやすい方で募集しております。
まずはカウンセリング・体験トレーニングからお申し込みください。
お問い合わせは公式LINEからお願いいたします。 ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: 坂の途中のカフェとジム ever.doichi 住所：新潟県十日町市土市3(新潟県十日町市馬場丁1396-1) 電話：025-755-6611 定休日：水・木曜日 営業時間 ・カフェ 【平日】10:00〜17:30(L.O17:00) 【土日祝】9:00〜16:30(L.O16:00) ・ヨガクラス 【月〜金】朝ヨガ9:30〜10:30 【水・金】夜ヨガ19:30〜20:30 【土祝】朝ヨガ10:00〜11:00 ※完全予約制 パーソナルトレーニングはヨガクラスがない時間でご予約受付中！ ご予約は公式LINEから♪ 公式LINE：ever. YOGA&FITNESSで検索 ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: #十日町カフェ #新潟カフェ巡り #新潟グルメ #十日町グルメ #十日町テイクアウト #十日町土産 #新潟土産 #十日町 #十日町ヨガ #十日町ヨガスタジオ #十日町ジム #十日町ダイエット
#everdoichi 日替わりのケーキプレート #everdoichi 日替わりのケーキプレート ＼クレープのご紹介／ ストーリーでアップしてから投稿するのがすっかり遅くなってしまったのですが、 パリパリ＆もちっと、がクセになる一品 「米粉のクレープ」🙆‍♀️ 100%米粉の生地には、シナモンとラム酒が隠し味に入っているので、香り高い味わいをお楽しみいただけます✨ クレープ生地と、アイス、フルーツ、シロップをいったりきたり、温度帯で様々な楽しみ方で召し上がれるスイーツです クレープ生地だけを食べたり、溶けたアイスクリームにクレープ生地をつけて食べてみたり ラム酒とお砂糖を煮込んで作った特製シロップをつけて食べてみたり、、、 病みつき間違いなしの一品です🥰☺️ アイスクリーム、フルーツは、その日の仕入れ状況により変えながらご提供させていただきます。 なお、こちらの商品は日替わりスイーツになりますので、ご用意がない日もございます ご用意があるときはぜひ注文してみて下さいね😉💓 ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: 坂の途中のカフェとジム ever.doichi 住所：新潟県十日町市土市3(新潟県十日町市馬場丁1396-1) 電話：025-755-6611 定休日：水・木曜日 営業時間 ・カフェ 【平日】10:00〜17:30(L.O17:00) 【土日祝】9:00〜16:30(L.O16:00) ・ヨガクラス 【月〜金】朝ヨガ9:30〜10:30 【水・金】夜ヨガ19:30〜20:30 【土祝】朝ヨガ10:00〜11:00 ※完全予約制 パーソナルトレーニングはヨガクラスがない時間でご予約受付中！ ご予約は公式LINEから♪ 公式LINE：ever. YOGA&FITNESSで検索 ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: #十日町カフェ #新潟カフェ巡り #新潟グルメ #十日町グルメ #十日町テイクアウト #十日町土産 #新潟土産 #十日町スイーツ #米粉スイーツ
#everdoichi ＼アルバイトスタッフ募集のお知らせ／ <内容> 応募期間：3月20日頃まで(募集枠が埋まったら早めに終了) 勤務開始：4月より 性別：年齢男女問わず2名募集 応募方法：SNSのDMもしくはお電話(025-755-6611)よりご応募 時給：900円〜 出勤日：土日祝 勤務時間帯：11:00〜17:00の間6時間程度 (午後15:00ピークタイムにあわせて出勤時間を指定させていただきます) スタッフ卒業により、人員確保のため募集を行います。土日祝日一緒に働いてくれる仲間を2名募集。月に4回程度の出勤が可能な方、ゴールデンウィークやシルバーウィークなどに出勤できる方を積極的に採用する予定です。興味のある方はぜひ応募ください。 ✨ ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: 坂の途中のカフェとジム ever.doichi 住所：新潟県十日町市土市3(新潟県十日町市馬場丁1396-1) 電話：025-755-6611 定休日：水・木曜日 営業時間 ・カフェ 【平日】10:00〜17:30(L.O17:00) 【土日祝】9:00〜16:30(L.O16:00) ・ヨガクラス 【月〜金】朝ヨガ9:30〜10:30 【水・金】夜ヨガ19:30〜20:30 【土祝】朝ヨガ10:00〜11:00 ※完全予約制 パーソナルトレーニングはヨガクラスがない時間でご予約受付中！ ご予約は公式LINEから♪ 公式LINE：ever. YOGA&FITNESSで検索 ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: #十日町カフェ #新潟カフェ巡り #新潟グルメ #カフェ店員
#everdoichi . ＼🍋国産レモンのレモネード🍋／ 本日は新しいドリンクをご紹介 じっくり2週間お砂糖に漬け込んだレモンのシロップのドリンク「レモネード」☺️ ICEでも、HOTでもお楽しみいただけます。 暖かい日が続いているので、冬だけど意外とICEでのご注文が多いです ICEは強炭酸水で割っているので、グビグビっと喉越しがよいドリンク✨ HOTは、レモンの香りが立ち込めて、リラックスしながらお楽しみいただけます 使用しているレモンは、国産の無農薬レモンを使用しているので、スライスレモンも安心してお召し上がりいただけます🙆‍♀️ ご来店の際にはぜひチェックしてみてください ✨ ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: 坂の途中のカフェとジム ever.doichi 住所：新潟県十日町市土市3(新潟県十日町市馬場丁1396-1) 電話：025-755-6611 定休日：水・木曜日 営業時間 ・カフェ 【平日】10:00〜17:30(L.O17:00) 【土日祝】9:00〜16:30(L.O16:00) ・ヨガクラス 【月〜金】朝ヨガ9:30〜10:30 【水・金】夜ヨガ19:30〜20:30 【土祝】朝ヨガ10:00〜11:00 ※完全予約制 パーソナルトレーニングはヨガクラスがない時間でご予約受付中！ ご予約は公式LINEから♪ 公式LINE：ever. YOGA&FITNESSで検索 ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: #十日町カフェ #新潟カフェ巡り #新潟グルメ #十日町グルメ #十日町テイクアウト #十日町土産 #新潟土産 #十日町 #十日町スイーツ #津南カフェ #十日町雪まつり #大地の芸術祭
. NPO法人ネージュスポーツクラブ主催 ( @neige_sportsclub ) 十日町市スポーツ推進計画重点取組事項事業にて 子育て中の女性向けのヨガクラス【ままヨガ】を開催します。 今回はそちらの【ままヨガ】のレッスンを担当させていただきます。 @misato_nakazima なんと・・・！今回のヨガレッスンでは、お母さんがレッスンを受けている間はネージュスポーツクラブのスタッフさんがお子様をお預かりして体操あそびをしてくれます。 いつも忙しく頑張るお母さん。ヨガで自分自身の為の時間を作ってご褒美時間にしませんか？ ほんの少しだけでも自分の内側に意識を向けて深呼吸することで心に余裕が生まれてきます。 ゆったりと身体を動かしながら、自分の身体と心の声に耳を傾けてリラックスして日々の疲れを癒しにいらっしゃってください。 ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ままヨガイベント概要 【日時】
2023年3月18日(土)10:00〜11:00
※受付開始9:45 【会場】
十日町市武道館 新潟県十日町市西本町１丁目３６５   【料金】
1,000円（子ども分も含む）
※当日現金にてお支払いお願いします。 【服装等】
動きやすい服装、飲み物、タオル
ヨガマットは主催者が用意しますので不要ですがマイマットが良い方はご持参ください。 【定員】
子育て中の女性限定10名様 【申込み】
十日町市総合体育館 NPO 法人ネージュスポーツクラブ　 担当:関口
電話 025-752-4377へ直接お電話にてお申し込みください。 もしくは、ままヨガ申込書をHPからダウンロードし、 記入したものを市総合体育館に提出してください。
申し込み〆切は 3/10(金) 【問合せ】
十日町市総合体育館 NPO 法人ネージュスポーツクラブ 担当:関口
電話 025-752-4377 ご予約お待ちしております🧘‍♀️🌼 ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: 坂の途中のカフェとジム ever.doichi 住所：新潟県十日町市土市3(新潟県十日町市馬場丁1396-1) 電話：025-755-6611 定休日：水・木曜日 営業時間 ・カフェ 【平日】10:00〜17:30(L.O17:00) 【土日祝】9:00〜16:30(L.O16:00) ・ヨガクラス 【月〜金】朝ヨガ9:30〜10:30 【水・金】夜ヨガ19:30〜20:30 【土祝】朝ヨガ10:00〜11:00 ※完全予約制 パーソナルトレーニングはヨガクラスがない時間でご予約受付中！ ご予約は公式LINEから♪ 公式LINE：ever. YOGA&FITNESSで検索 ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: #十日町カフェ #新潟カフェ巡り #新潟グルメ #十日町グルメ #十日町テイクアウト #十日町土産 #新潟土産 #十日町 #十日町ヨガ #十日町ヨガスタジオ #十日町ジム #十日町ダイエット #十日町親子イベント #十日町雪まつり
#everdoichi ＼本日よりバレンタインチョコレート受け渡し開始／ ご予約のお客様お待たせしました♪ ever.doichi cafe限定販売のチョコレートご用意しました^_^ ゆっくり楽しんでください♪ ご予約のないお客様用に、チョコレートのシフォンケーキやクッキーなどもご用意しておりますので、プチギフトや自分へのご褒美に(ギフト) ご来店の際にはぜひチェックしてみてください✨ ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: 坂の途中のカフェとジム ever.doichi 住所：新潟県十日町市土市3(新潟県十日町市馬場丁1396-1) 電話：025-755-6611 定休日：水・木曜日 営業時間 ・カフェ 【平日】10:00〜17:30(L.O17:00) 【土日祝】9:00〜16:30(L.O16:00) ・ヨガクラス 【月〜金】朝ヨガ9:30〜10:30 【水・金】夜ヨガ19:30〜20:30 【土祝】朝ヨガ10:00〜11:00 ※完全予約制 パーソナルトレーニングはヨガクラスがない時間でご予約受付中！ ご予約は公式LINEから♪ 公式LINE：ever. YOGA&FITNESSで検索 ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: #十日町カフェ #新潟カフェ巡り #新潟グルメ #十日町グルメ #十日町テイクアウト #十日町土産 #新潟土産 #十日町 #十日町ヨガ #十日町ヨガスタジオ #十日町ジム #十日町ダイエット #valentineday #chocolate
#everdoichi ＼2月の営業日時のお知らせ #everdoichi ＼2月の営業日時のお知らせ／ いよいよ立春も近付いてきて、陽が長くなってきたのを感じられますね🌸 まだまだ大雪への警戒は抜けきれませんが、市内からお越しの皆様も遠方からお越しの皆さまもお足元の気を付けてお越しくださいませ。 店内はあたたか〜くしてお待ちしております☺️ 1階ever.doichi cafe ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 《臨時休業日》 2月7日(火)、21日(火)、24日(金) ※2月23日(木)は祝日ですが定休日となります。 ご注意くださいませ。 《営業時間》 【月・火・金】10:00〜17:30(ラストオーダー17:00) 【土・日・祝】9:00〜16:30(ラストオーダー16:00) 2月もよろしくお願いいたします🌸 ｟その他｠ バレンタインチョコレートのご予約は完売しました。 ご予約くださった皆さまありがとうございました！ 当日販売などはございません。 その他焼き菓子のギフトセットやホールケーキのご注文のご予約は、お早めにご相談くださいませ。 . 2階ever.YOGA&FITNESS ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ヨガ会員様募集中です🧘‍♀️ 体験日にご入会で1,000円引きです✨ ｟スタジオ臨時休業日なし｠ ｟代行情報｠ 2月15日(水)9:30朝ヨガ 担当Misato→Kanako 3月14日(火)11:00親子ヨガ →2月26日(日)10:00親子ヨガ撮影会 3月18日(土)10:00朝ヨガ→8:00に変更 ｟パーソナルトレーニング｠ パーソナルトレーニングの新規会員様も募集しております。 平日(特に水・木曜日)通いやすい方で募集しております。 まずはカウンセリング・体験トレーニングからお申し込みください。 お問い合わせは公式LINEからお願いいたします。 ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: 坂の途中のカフェとジム ever.doichi 住所：新潟県十日町市土市3(新潟県十日町市馬場丁1396-1) 電話：025-755-6611 定休日：水・木曜日 営業時間 ・カフェ 【平日】10:00〜17:30(L.O17:00) 【土日祝】9:00〜16:30(L.O16:00) ・ヨガクラス 【月〜金】朝ヨガ9:30〜10:30 【水・金】夜ヨガ19:30〜20:30 【土祝】朝ヨガ10:00〜11:00 ※完全予約制 パーソナルトレーニングはヨガクラスがない時間でご予約受付中！ ご予約は公式LINEから♪ 公式LINE：ever. YOGA&FITNESSで検索 ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: #十日町カフェ #新潟カフェ巡り #新潟グルメ #十日町グルメ #十日町テイクアウト #十日町土産 #新潟土産 #十日町 #十日町ヨガ #十日町ヨガスタジオ #十日町ジム #十日町ダイエット
#everdoichi ＼日替わりデザートプレート始まります／ 温かくてとろとろ濃厚の【フォンダンショコラ】や フランス菓子のパリッとモチっと食感が楽しめる【クレープシュゼット】など あたたかいデザートプレートの提供がはじまります♪ 日替わりなので、来店してからのお楽しみ♪ ぜひご来店の際には日替わりデザートプレート チェックされてみてくださいね🙋🏻‍♀️✨ 2月もよろしくお願いいたします🌸 ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: 坂の途中のカフェとジム ever.doichi 住所：新潟県十日町市土市3(新潟県十日町市馬場丁1396-1) 電話：025-755-6611 定休日：水・木曜日 営業時間 ・カフェ 【平日】10:00〜17:30(L.O17:00) 【土日祝】9:00〜16:30(L.O16:00) ・ヨガクラス 【月〜金】朝ヨガ9:30〜10:30 【水・金】夜ヨガ19:30〜20:30 【土祝】朝ヨガ10:00〜11:00 ※完全予約制 パーソナルトレーニングはヨガクラスがない時間でご予約受付中！ ご予約は公式LINEから♪ 公式LINE：ever. YOGA&FITNESSで検索 ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: #十日町カフェ #新潟カフェ巡り #新潟グルメ #十日町グルメ #十日町スイーツ #十日町テイクアウト #十日町土産 #新潟土産 #十日町 #十日町ヨガ #十日町ヨガスタジオ #十日町ジム #十日町ダイエット
#everdoichi ＼ひな祭り企画🌸親子ヨガ #everdoichi ＼ひな祭り企画🌸親子ヨガ撮影会イベント🎎／ 2月26日(日)10:00から親子ヨガ撮影会イベントクラスを開催します。 昨年はヨガスタジオに我が家（四姉妹です）の７段雛を飾り、 多くの方に見ていただけて大変嬉しく思いました。 今年もヨガスタジオに雛人形を飾るので、ぜひ子供達の健やかな健康を願って親子ヨガ撮影会を開催したいと思います。 ベビトレヨガでママも子供もハッピーに！ 楽しく手遊びしたり、動物になってみたり、 身体を動かすことで、日常の遊びとは少し違う刺激を身体だけでなく脳にも刺激を入れていきます♪ ヨガレッスンの後には、親子でのツーショット撮影があります。 雛人形の前での撮影でも良いですし、お好きなところでお子様とのツーショットを残してみませんか？ レッスン中は気分が乗らないお子さんは、 授乳したり、泣いたり、スタジオ内を脱走しても、 ジュースを飲んでもお菓子を食べてもOKです！ 一緒に身体を動かす楽しみを味わっていただけたら幸いです。 【日時】
2023年2月26日(日)10:00〜11:00頃
親子ヨガ（ベビトレヨガ）レッスン後個別撮影を順番に行っていきます。
開始5分前にはお越しくださいませ。お着替えされる方は余裕を持って10分前にはお越しくださいませ。 【料金】
〈会員様〉１回消化＋1,100円
〈非会員様〉3,500円▷当日入会で1,000円オフさせていただきます！ 【キャンセルポリシー】
当日キャンセルはキャンセル料として上記料金全額お支払いいただきます。
キャンセルは前日中までにご連絡ください。 【定員】
5名様（０〜３歳までのお子様）
きょうだいでの参加をご希望の方はご相談くださいませ。 【持ち物】
ヨガマット、タオル、お水、動きやすい服装、料金、お子様の飲み物・お菓子、音の出ないおもちゃ、撮影用に着替えたりグッズなどご自由にお持ちください。 【予約方法】
WEB予約システムからのご予約、HPお問い合わせフォームもしくは公式LINEから
お名前、連絡先電話番号、お子様のお名前・月齢を記載の上メッセージお送りください。 【担当】 インストラクター @saki_kbt カメラマン： @ima_ari12 なお、ヨガレッスン中の写真データはプレゼントさせていただきます！ ご予約お待ちしております♪ ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: 坂の途中のカフェとジム ever.doichi 住所：新潟県十日町市土市3(新潟県十日町市馬場丁1396-1) 電話：025-755-6611 定休日：水・木曜日 営業時間 ・カフェ 【平日】10:00〜17:30(L.O17:00) 【土日祝】9:00〜16:30(L.O16:00) ・ヨガクラス 【月〜金】朝ヨガ9:30〜10:30 【水・金】夜ヨガ19:30〜20:30 【土祝】朝ヨガ10:00〜11:00 ※完全予約制 パーソナルトレーニングはヨガクラスがない時間でご予約受付中！ ご予約は公式LINEから♪ 公式LINE：ever. YOGA&FITNESSで検索 ::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::: #十日町カフェ #十日町 #十日町ヨガ #十日町ヨガスタジオ #十日町ジム #十日町ダイエット #十日町ママ #新潟ママ #産後ヨガ #産後ダイエット #十日町親子イベント #新潟親子イベント #十日町雪まつり #初節句 #親子ヨガ
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place:新潟県十日町市馬場丁1396-1
Tel:025-755-6611
<Fitness>
月〜土曜毎日ヨガクラス開催中！体験レッスン受付中♪
<Cafe>
月.火.金 10:00~17:00L.O
土.日.祝 9:00〜16:00L.O

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