こんにちは！新潟県十日町市土市にある美姿勢になれる小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESS（エバーヨガアンドフィットネス）です。
ようやく短いようで長いような冬も終わりを感じるこの頃ですね。
また花粉も飛散し始めているようです。季節の変わり目でも体調やメンタルが揺らぎやすい時期です。ヨガで呼吸と共に体をほぐして、芽吹の季節を楽しむ準備をしていきましょう。
また、鼻うがいWSも開催しました。やっぱり鼻うがい生活の中に取り入れてみたい！という方はアーカイブ動画の販売もしております。
すぐに始められる鼻うがいセットと動画のお渡しになります。ご希望の方は公式LINEメッセージよりお問い合わせください。
今年も春の訪れを感じるミモザリース作りワークショップを開催します。
ご予約枠あとわずかです。お早めにお申し込みください。
３月もどうぞよろしくお願いいたします。
３月ヨガクラススケジュール
- ヨガ月会員新規会員様募集中！お好きなクラスを選んでご予約ください。
- 3月16日(月)は朝ヨガ休講
- 3月7日(土)ミモザリース作りワークショップ開催！予約受付中
- 3月20日(金・祝)は一生歩けるカラダ塾〈腰痛編〉開催！予約受付中
- 3月13日(金)、27日(金)朝ヨガハッピーベイビークラス
Happy Baby Dayの開催について
３月は13日(金)、27日(金)の朝ヨガクラスが対象となります。
Happy Baby Dayは1歳未満の赤ちゃんと一緒にご参加いただけるクラスとなります。
ただし、レッスンの内容は参加者の大人向けのレッスンとなりますので、赤ちゃん連れではない方も、赤ちゃん連れの方も一緒に行っていきます。しかし、赤ちゃんがぐずってしまってもOK！という感じです。
下に敷くブランケットやバスタオルなどはご用意がありますが、おむつ替えシートなどはございませんので、赤ちゃんに必要なものは各自ご用意ください。
大人は、お母さん、お父さん、ご夫婦での参加も可能です。料金は通常クラスと同様になります。
ご予約は、WEB予約からでも可能です。
ご心配なことがあれば事前に公式LINEよりメッセージにてご相談ください。
お友達紹介キャンペーン
現在通われているお客様の大切な方を紹介していただき、ご紹介いただいた方がご入会で、会員様と紹介者様お二人にオリジナルアロマスプレー１本をプレゼントいたします。
大切な方と一緒に、健康で元気に老後も楽しく過ごせるように、健康の輪を拡げませんか？
（実際ご友人と通われている方は、各自のスケジュールでそれぞれで通われていらっしゃることが多いです。スケジュール合えば一緒のタイミングになるということもあるようです。）
