こんにちは！新潟県十日町市土市にある美姿勢になれる小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESSです。
2023年5月6日(土)に開催する寺ヨガのイベントクラスのお知らせです。
今回も真浄院さんの本堂スペースをお借りして、寺ヨガをさせていただきます。
春の新生活に少し疲れてしまっていませんか？お寺の本堂で非日常を味わいながら、ゆったりと深呼吸をし、心地良く身体を動かしつつリラックスもして身体の緊張を緩め、自律神経を整えていきます。
ヨガは自分の身体一つで行えます。ぜひ日々の習慣に取り入れていくことで、身体も心も変化が訪れます。難しく思わずにちょっと体操してくるという気持ちでご参加くださいね♪
会員様も初めての方も、お気軽にお問合せくださいませ。
過去開催では大盛況のイベントクラスとなりました。お早めにご予約くださいませ！
真浄院さんでの寺ヨガ概要
【日時】
2023年5月6日(土)8:00〜9:00頃
開始5分前にはお越しくださいませ。お着替えされる方は余裕を持って10分前にはお越しくださいませ。
【料金】
〈会員様〉チケット１回消化
〈非会員様〉2,500円（ただし当日に月会員ご入会でキャンペーン適用！）
【キャンセルポリシー】
当日キャンセルはキャンセル料として上記料金全額お支払いいただきます。
キャンセルは前日中までにご連絡ください。
【定員】
20名様
※無料マットレンタル先着10名様となります。レンタルご希望の方はご予約時にご記載ください。
【持ち物】
ヨガマット、タオル、お水、動きやすい服装、料金、当日入会希望の方はクレジットカード
【予約方法】
WEB予約システムからがスムーズです。
もしくは、ever.doichiに来店時、公式LINE、各SNSメッセージより
お名前、連絡先電話番号、マットレンタル希望有無を記載の上メッセージお送りください。
（お電話は出れないことが多いですが、お電話にてお問い合わせ希望の方はその旨伝えていただければ折り返させていただきます。）
※予約システムからお申し込みいただいた方でマットレンタル希望の方は、別途公式LINEからマットレンタル希望の旨ご連絡お願いいたします。
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【会場】
禅寺 曹洞宗 真浄院
新潟県十日町市四日町１４７７
パーソナルトレーニング・プライベートヨガレッスンの新規ご予約について
パーソナルトレーニング新規会員様体験トレーニングのご予約を受付中です。
平日午前中の枠は埋まってしまっておりご案内難しいですが、午後の時間帯でしたら比較的ご案内しやすいので、午後の時間帯で通いやすい方はぜひお問合せくださいませ。
※最新の体験ご案内可能日時などは、公式LINEもしくはInstagramにてお知らせしています。
当ジムのパーソナルトレーニングでは、過度な食事制限やいきなり高負荷でのハードトレーニングをすることはありません。生活習慣から整えて、ずっと続けられる食事法でダイエットをしたり、身体も土台から整えて痛みのない身体づくりを大切にしております。運動習慣のない方も無理なく継続していただいております。
パーソナルトレーニングは、はじめにカウンセリング・体験トレーニング（60分）からお客様の生活習慣、既往歴、運動歴などをお伺いし、一緒に無理のない目標設定をしていきます。
そこから通っていただく頻度などはお客様の目標や生活習慣をお聞きした上で、相談しながら決めていきます。（現在は週１回ペースで通われている会員様が多いです）
まずはカウンセリング・体験トレーニングのご希望の日時を３つ程と、お名前、ご連絡先電話番号をご記入の上、公式LINEから、パーソナルトレーニングご希望の旨ご連絡ください。
- LINEメッセージのやり取りでカウンセリング・体験トレーニングのスケジュールを決めていきます。
- カウンセリングと体験トレーニングで60分お時間いただきます。
- 持ち物は、動きやすい服装とタオルとお水と体験料、チケット代（クレジットカード利用可）
- パーソナルトレーニングのカウンセリング・体験トレーニングは2,750円。
- 入会金はございません。料金はこちらからご確認ください。
ご予約枠が限られておりますので、ご入会意思が全くない方や、スケジュール調整の上お客様の通える日時と空き枠のスケジュールが合わない方はお断りさせていただく事もあるかもしれません事、ご了承くださいませ。
既にトレーニング習慣があり、規制、出張や旅行、自主トレでの刺激が足りず追い込んでほしい方などで単発でパーソナルトレーニング、パーソナルヨガレッスンを受けたい方は、初回体験・カウンセリングではなく、1回券（60分フルでトレーニング）でのご案内をさせていただいております。
単発でのご希望の方は、ご希望日時、お名前、ご連絡先電話番号を記入の上ご連絡くださいませ。
ご予約・お問い合わせは公式LINEからがスムーズです。
