こんにちは！新潟県十日町市土市にある小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESSです。
2022年11月のヨガクラススケジュールのお知らせとパーソナルトレーニング及びプライベートヨガレッスン新規ご予約受付状況のお知らせです。
ever. YOGA and FITNESS 11月ヨガクラススケジュール
※11/8(火)親子ヨガ（ベビトレヨガ）
※11/12(土)8:000 ＠真浄院さんで寺ヨガ
※11/25(金)夜ヨガクラスはアロマキャンドルヨガクラスを行います。
新着情報の一早いお知らせやご予約・お問い合わせは公式LINEがおすすめです。
当日予約でも定員に空きがあればご案内できますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。
WEB予約システムからも予約可能です。こちらもぜひご利用くださいませ。
公式LINEから予約システムへすぐに飛べるので、LINEの友達追加がおすすめです♪
初回体験レッスンは1,100円です。ヨガマットレンタル無料なので手ぶらで通えます＾＾
下記アイコンをクリックして友達追加お願いします。
11月8日(火)11:00 親子ヨガ（ベビトレヨガ）クラス ※毎月第２火曜日実施
【日時】
11月8日(火)11:00〜12:00
【料金】
会員様：チケット1回消化
非会員様：2,200円(初回体験の方は1,100円)
【概要】
お母さんの産後のケアを行いながらお子さまの将来の可能性を広げ自然と笑顔が溢れる時間を一緒に過ごしませんか？
ママは産後のマイナートラブルにアプローチし、身体と心を整えリフレッシュ！姿勢改善、骨盤調整、気分転換！ママ同士で楽しくおしゃべり♪
ベビトレヨガは赤ちゃんの発達に合わせた脳トレおもちゃやリトミックスカーフを使い脳トレーニング、指先トレーニングを行い、遊びの中で経験や刺激をたくさん与え成長をサポートしていきます！
触れ合い遊びで感覚の刺激、筋肉の刺激、赤ちゃんの身体の可動域(肩関節、股関節)を広げる効果があります。
一緒にヨガのポーズをとることでバランス感覚や体幹を鍛えることができます！
レッスンに参加しているお子さま同士の関わり合いで社会性も身に付きます。お子さまの初めての習い事にも最適です！
【定員】
5組様
【キャンセルポリシー】
当日3時間前を切った予約のキャンセルはキャンセル料1,100円いただきます。
パーソナルトレーニング・プライベートヨガレッスンの新規ご予約について
パーソナルトレーニング及びプライベートヨガレッスンの新規ご予約を受付中です！
ただし、12月から開始の会員様のご案内となります。
スケジュールが合えば11月中に体験トレーニングしていただくことも可能です。
12月より営業日など追加変更があるので、今回は６名様の募集です！
- パーソナルトレーニングは水曜日・木曜日14:00〜18:00の時間帯で通っていただける方を6名様募集いたします。
- プライベートヨガレッスンは月曜日11:00〜／12:45〜／14:00〜の時間帯で通っていただける方3名様募集いたします。
パーソナルトレーニングは、はじめにカウンセリング・体験トレーニング（60分）からお客様の生活習慣、既往歴、運動歴などをお伺いし、一緒に無理のない目標設定をしていきます。
そこから通っていただく頻度など相談しながら決めていきます。（現在は週１回ペースで通われている会員様が多いです）
まずはカウンセリング・体験トレーニングのご希望の日時を３つ程と、お名前、ご連絡先電話番号をご記入の上、公式LINEから、パーソナルトレーニングご希望の旨ご連絡ください。
- LINEメッセージのやり取りでカウンセリング・体験トレーニング（もしくは体験レッスン）のスケジュールを決めていきます。
- カウンセリングと体験トレーニングで60分お時間いただきます。
- 持ち物は、動きやすい服装とタオルとお水と室内靴
- カウンセリング・体験トレーニングは2,750円。
- 入会金はございません。回数券制となっております。料金はこちらからご確認ください。
ご予約枠が限られておりますので、スケジュール調整の上、お客様の通える日時と空き枠のスケジュールが合わない方はお断りさせていただく事もあるかもしれません事、ご了承くださいませ。
既にトレーニング習慣があり、規制、出張や旅行、自主トレでの刺激が足りず追い込んでほしい方などで単発でパーソナルトレーニング、パーソナルヨガレッスンを受けたい方は、初回体験・カウンセリングではなく、1回券（60分フルでトレーニング）でのご案内をさせていただいております。
単発でのご希望の方は、ご希望日時、お名前、ご連絡先電話番号を記入の上ご連絡くださいませ。
ご予約・お問い合わせは公式LINEからがスムーズです。
