こんにちは！新潟県十日町市土市にある小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESSです。
2022年11月12日(土)に開催する寺ヨガのイベントクラスのお知らせです。
今回も真浄院さんの本堂スペースをお借りして、寺ヨガをさせていただきます。
今年も半分が経過しようとし、今年前半の疲れや邪念など色々とリセット出来るように太陽礼拝をメインに『動く瞑想』として、身体もだけでなく心も頭の中もスッキリするように行っていく予定です。
ヨガレッスン後には、真浄院住職東結真さんによる坐禅体験も行います。
ヨガも坐禅も自分の身体一つで行えます。ぜひ日々の習慣に取り入れていくことで、身体も心も変化が訪れます。難しく思わずにちょっと体操してくるという気持ちでご参加くださいね♪
そして、12月25日(土)にも真浄院さんで年末特別イベントとして、太陽礼拝を行うイベントを開催する予定です！
そちらに向けてぜひ一緒に太陽礼拝を練習していきましょう♪
ヨガで身体も心も強くしなやかに。
少し運動量が高めな内容となります。会員様も初めての方も、お気軽にお問合せくださいませ。
過去開催では大盛況のイベントクラスとなりました。お早めにご予約くださいませ！
真浄院さんでの寺ヨガ概要
【日時】
2022年11月12日(土)8:00〜9:30頃
開始5分前にはお越しくださいませ。お着替えされる方は余裕を持って10分前にはお越しくださいませ。
【料金】
〈会員様〉チケット１回消化
〈非会員様〉2,200円
【キャンセルポリシー】
当日キャンセルはキャンセル料として上記料金全額お支払いいただきます。
キャンセルは前日中までにご連絡ください。
【定員】
15名様
※無料マットレンタル先着10名様となります。レンタルご希望の方はご予約時にご記載ください。
【持ち物】
ヨガマット、タオル、お水、動きやすい服装、料金
【予約方法】
予約システムからがスムーズです。
もしくは、ever.doichiに来店時、公式LINE、各SNSメッセージより
お名前、連絡先電話番号、マットレンタル希望有無を記載の上メッセージお送りください。
（お電話は出れないことが多いですが、お電話にてお問い合わせ希望の方はその旨伝えていただければ折り返させていただきます。）
※予約システムからお申し込みいただいた方でマットレンタル希望の方は、別途公式LINEからマットレンタル希望の旨ご連絡お願いいたします。
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【会場】
禅寺 曹洞宗 真浄院
新潟県十日町市四日町１４７７
パーソナルトレーニング・プライベートヨガレッスンの新規ご予約について
パーソナルトレーニング及びプライベートヨガレッスンの新規ご予約受付け中です！
今月はあと１名様募集中となります。
定員に達し次第受付終了します。
パーソナルトレーニングは、はじめにカウンセリング・体験トレーニング（60分）からお客様の生活習慣、既往歴、運動歴などをお伺いし、一緒に無理のない目標設定をしていきます。
そこから通っていただく頻度など相談しながら決めていきます。（現在は週１回ペースで通われている会員様が多いです）
まずはカウンセリング・体験トレーニングのご希望の日時を３つ程と、お名前、ご連絡先電話番号をご記入の上、公式LINEから、パーソナルトレーニングご希望の旨ご連絡ください。
※月・火・金・土・日曜日で受付中です
- LINEメッセージのやり取りでカウンセリング・体験トレーニングのスケジュールを決めていきます。
- カウンセリングと体験トレーニングで60分お時間いただきます。
- 持ち物は、動きやすい服装とタオルとお水と室内靴
- カウンセリング・体験トレーニングは2,750円。
- 入会金はございません。回数券制となっております。料金はこちらからご確認ください。
ご予約枠が限られておりますので、スケジュール調整の上、お客様の通える日時と空き枠のスケジュールが合わない方はお断りさせていただく事もあるかもしれません事、ご了承くださいませ。
既にトレーニング習慣があり、規制、出張や旅行、自主トレでの刺激が足りず追い込んでほしい方などで単発でパーソナルトレーニング、パーソナルヨガレッスンを受けたい方は、初回体験・カウンセリングではなく、1回券（60分フルでトレーニング）でのご案内をさせていただいております。
単発でのご希望の方は、ご希望日時、お名前、ご連絡先電話番号を記入の上ご連絡くださいませ。
ご予約・お問い合わせは公式LINEからがスムーズです。
