2月ヨガクラススケジュール

こんにちは！新潟県十日町市土市にある美姿勢になれる小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESS（エバーヨガアンドフィットネス）です。

2024月2月のヨガクラススケジュールのお知らせです。

まだまだ長い冬が続いていますね。小雪といえ、雪景色になると一気に十日町らしい姿になり、少しホッとするような気持ちになりますね。

立冬を過ぎ、少しずつ日照時間が長くなってきました。まだまだ厳しい寒さも続き、身体が冷えやすく、体調も落ち込みやすい時期です。

深呼吸をし、首肩周りをほぐして、身体の内側から温めていきましょう。ヨガでしっかりと身体を廻らせ、寒さに負けない身体作りをしていきましょう♪

2月もお休みが変則的にありご迷惑をおかけしますが、各ワークショップや特別クラス等楽しんでいただけたら幸いです。どうぞよろしくお願いします。

ever. YOGA and FITNESS　2月ヨガクラススケジュール※2/9更新

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ヨガクラスWEB予約ページ

2月のヨガクラススケジュールについて！

ヨガ月会員新規会員様募集中！
2月10日(土)・11日(日)朝ヨガ8:00からになります。
2月10日(土)親子ヨガ×親子ヨガセラピーへ出張レッスン
2月19日(月)ミモザリース作りワークショップ開催。予約完売！
2月25日(日)スナックりこ共同開催『おとこヨガ』開催。予約枠あと１名！
休講日が変則的にあります。スケジュールご確認の上ご予約ください

2月ヨガ月会員新規入会キャンペーン

ヨガ月会員入会キャンペーンクーポン

2月にヨガ月会員へ体験レッスン後その場でご入会いただいた方は、体験料無料！そしてさらに、2週間のフリープランがつきます。

新しいことに挑戦してみたい方、継続することで変わる身体の変化を楽しみ、運動習慣をつけていきませんか？

月額4,500円〜始められる身体と心が喜ぶヨガの時間ぜひ始めてみましょう。ヨガ会員料金についてはこちら

当スタジオは、ヨガが初めての方、運動初心者の方も多く通われています。少人数制の初心者向けのヨガスタジオです。

まずは初回体験からお試しいただけます。

2月新規入会キャンペーン

体験レッスン当日に月会員へご入会していただくと、体験料無料かつ2週間通い放題がついてきます。当日月会員の手続きをしますが、2週間経過後に決済開始となります。
こちらのクーポンをご利用の方は決済から2ヶ月以上の継続が必須となります。
使用済みのクーポンはご利用になれません。また、お客さまの操作で誤って「使用済み」にしてしまった場合も利用できなくなります。

ヨガクラスWEB予約ページ

各ワークショップ・出張レッスン等お知らせ

	日時	会場
親子ヨガ×アートセラピー	2月10日(土)10:00	十日町市武道館
ミモザリース・スワッグ作りWS	~~2月19日(月)10:00~~完売！	ever.YOGA stuidio
おとこヨガ	①2月25日(日)18:00 ②3月17日(日)17:00	①スナックりこ ②ever.YOGA stuidio
鼻うがい〈ジャラネティ〉WS	3月20日(水・祝)	ever.YOGA stuidio

2月・3月とワークショップや出張レッスンが複数あります。

ぜひポーズだけのヨガでなく、より生活が豊かになるスパイスをお楽しみいただけたら幸いです。

予約、お問い合わせ方法は、各お知らせのページよりご確認くださいませ。

パーソナルトレーニング新規会員様受付一時停止中

パーソナルトレーニング新規会員様体験トレーニングのご予約受付中一時停止中です。

最新の体験ご案内可能日時などは、公式LINEにてお知らせいたします。気になっている方は友達追加しておくと通知を受け取れます。

当ジムのパーソナルトレーニングでは、過度な食事制限やいきなり高負荷でのハードトレーニングをすることはありません。生活習慣から整えて、ずっと続けられる食事法でダイエットをしたり、姿勢改善や体質改善、コンディショニングトレーニングをし、身体も土台から整えて痛みのない身体づくりを大切にしております。運動習慣のない方も無理なく継続していただいております。

パーソナルトレーニングは、はじめにカウンセリング・体験トレーニング（90分）からお客様の生活習慣、既往歴、運動歴などをお伺いし、一緒に無理のない目標設定をしていきます。

そこから通っていただく頻度などはお客様の目標や生活習慣をお聞きした上で、相談しながら決めていきます。（現在は週１回ペースで通われている会員様が多いです）