こんにちは！新潟県十日町市土市にある小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESSです。
2022年4月とGW期間中のヨガクラススケジュールをお知らせいたします♪
4月から不定期で夜ヨガクラスの際に、キャンドルとアロマを炊いて、リラクゼーション効果の高い完全リラックスヨガとなるクラスを開催します。
プロップスを使って身体を緩めるアーサナを取り、眠りのヨガと言われているヨガニードラを用いて身体も心も脳内も緩めていきます。詳細は下記をご確認ください。
ever. YOGA and FITNESS 4月ヨガクラススケジュール
※GW期間中は今の所通常の定休日の流れとなり特別クラス等開催予定ありません。何か開催する場合は別途お知らせします♪
※4/1(金)新月ヨガ
※★マークがついている夜ヨガクラスはキャンドル×アロマでリラックス系のヨガクラスとなります♪
ご予約・お問い合わせは公式LINEからがスムーズです。
当日予約でも定員に空きがあればご案内できますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。
初回体験レッスンは1,100円です。ヨガマットレンタル無料なので手ぶらで通えます＾＾
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キャンドル×アロマを使ったリラックス系のクラスについて
夜ヨガクラスで不定期でキャンドルとアロマを使ってリラックス効果の高いクラスを行います。
クラス内容もリストラティブヨガでたくさんアーサナは取らずにプロップスなどを使い、緩める系のアーサナでキープを長めにし、リラクゼーション効果の高い眠りのヨガと言われているヨガニードラも交え、完全リラックスヨガクラスとなります。
季節の変わり目で知らず知らずに体にはストレスがかかっています。自覚がある方もない方も、自分自身をしっかりと労ってあげましょう♪
心も身体も頭の中も緩めてあげて、緊張を解いてあげましょう。
緊張を解いていくことが身体の不調を整える一歩となります＾＾
ヨガが初めての方もぜひご参加ください。
パーソナルトレーニング・プライベートヨガレッスンの新規ご予約について
パーソナルトレーニング及びプライベートヨガレッスンの新規ご予約の受付け停止しています。
次回募集は4月後半頃の予定です。（3月25日更新）
夏に向けての身体作りを目指す方はぜひ次回の募集でお申し込みください。
既にトレーニング習慣があり、出張や旅行で単発でパーソナルトレーニング、パーソナルヨガレッスンを受けたい方は初回体験・カウンセリングではなく、1回券でのご案内をさせていただいています。
但し、既存会員様の予約枠優先となるため、空き枠がございましたらご案内させていただきます。
単発でのご希望の方は、ご希望日時、お名前、ご連絡先電話番号を記入の上ご連絡くださいませ。
お問い合わせお待ちしております。
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