10月ヨガクラススケジュール

こんにちは！新潟県十日町市土市にある美姿勢になれる小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESS（エバーヨガアンドフィットネス）です。

2023月10月のヨガクラススケジュールのお知らせとパーソナルトレーニング新規会員様募集のお知らせです。

朝晩は冷え込むようになってきましたね。日中はまだ少し日差しの温かみを感じられますが、季節の変わり目で体調も崩しやすくなります。
日照時間も短くなってきますが、晴れの日は太陽浴びて適度な運動をして、バランスの良い食事を心掛けてセロトニン分泌を促し、呼吸を深めて自律神経整えて体と心のバランスも整えていきましょう♪

10月もよろしくお願いいたします。

ever. YOGA and FITNESS　10月ヨガクラススケジュール※10/12更新

拡大して見る

おともだち紹介キャンペーン

日頃の感謝も込めて会員様がおともだちをご紹介いただき、おともだちがご入会してくださった場合は、会員様にもおともだちにも1階ever.doichi cafeで使えるドリンク券をプレゼントいたします。

クーポンは公式LINEより配布中です。ぜひご利用ください。
何度でも利用可能です。

パーソナルトレーニング新規会員様受付中

パーソナルトレーニング新規会員様体験トレーニングのご予約受付中です。

最新の体験ご案内可能日時などは、公式LINEにてお知らせいたします。気になっている方は友達追加しておくと通知を受け取れます。

当ジムのパーソナルトレーニングでは、過度な食事制限やいきなり高負荷でのハードトレーニングをすることはありません。生活習慣から整えて、ずっと続けられる食事法でダイエットをしたり、姿勢改善やコンディショニングをし、身体も土台から整えて痛みのない身体づくりを大切にしております。運動習慣のない方も無理なく継続していただいております。

パーソナルトレーニングは、はじめにカウンセリング・体験トレーニング（90分）からお客様の生活習慣、既往歴、運動歴などをお伺いし、一緒に無理のない目標設定をしていきます。

そこから通っていただく頻度などはお客様の目標や生活習慣をお聞きした上で、相談しながら決めていきます。（現在は週１回ペースで通われている会員様が多いです）

まずはカウンセリング・体験トレーニングのご希望の日時を３つ程と、お名前、ご連絡先電話番号をご記入の上、公式LINEから、パーソナルトレーニングご希望の旨ご連絡ください。

• LINEメッセージのやり取りでカウンセリング・体験トレーニングのスケジュールを決めていきます。
  
• カウンセリングと体験トレーニングで90分お時間いただきます。
• 持ち物は、動きやすい服装とタオルとお水と体験料、チケット代（クレジットカード利用可）
• パーソナルトレーニングのカウンセリング・体験トレーニングは6,600円。
• 入会金はございません。料金はこちらからご確認ください。

ご予約枠が限られておりますので、スケジュール調整の上、お客様の通える日時と空き枠のスケジュールが合わない方はお断りさせていただく事もあるかもしれません事、ご了承くださいませ。

既にトレーニング習慣があり、規制、出張や旅行、自主トレでの刺激が足りず追い込んでほしい方などで単発でパーソナルトレーニング、パーソナルヨガレッスンを受けたい方は、初回体験・カウンセリングではなく、1回券（60分フルでトレーニング）でのご案内をさせていただいております。

単発でのご希望の方は、ご希望日時、お名前、ご連絡先電話番号を記入の上ご連絡くださいませ。

ご予約・お問い合わせは公式LINEからがスムーズです。