こんにちは！新潟県十日町市土市にある美姿勢になれる小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESS（エバーヨガアンドフィットネス）です。
今年はスタジオから見れる桜の木がパッとしない満開で少し寂しさがありますが、いよいよ新緑が茂り、本格的な春の訪れを感じますね。
またこれからやってくるジメジメや暑い夏に負けないよう身体作りをし、日々をはつらつと穏やかに過ごしていきましょう。
一生歩けるカラダ塾〈腰痛予防講座〉は4月25日(土)に開催します。腰痛だけでなく、肩凝り持ちの方にもおすすめの内容となっておりますので、痛みがなく快適に過ごしていきたい方はぜひお申し込みください。
新緑と静寂を味わう寺ヨガ＠真浄院を5月4日(月・祝)に開催します。ヨガマットレンタル付きの枠はあとわずかとなっております。
GW明けもスッキリと前向きな気持ちで過ごすために、自分の内側の静寂と余白を作っていく時間にしていただけたら幸いです。
５月もどうぞよろしくお願いいたします。
５月ヨガクラススケジュール
- ヨガ月会員会員様募集中！お好きなクラスを選んでご予約ください
- 5月4日(月・祝)新緑と静寂を味わう寺ヨガ開催！予約受付中
- 5月8日(金)、22日(金)朝ヨガハッピーベイビークラス
- 5月24日(日)25日(月)朝ヨガ休講
Happy Baby Dayの開催について
5月は8日(金)、22日(金)の朝ヨガクラスが対象となります。
Happy Baby Dayは1歳未満の赤ちゃんと一緒にご参加いただけるクラスとなります。
ただし、レッスンの内容は参加者の大人向けのレッスンとなりますので、赤ちゃん連れではない方も、赤ちゃん連れの方も一緒に行っていきます。しかし、赤ちゃんがぐずってしまってもOK！という感じです。
下に敷くブランケットやバスタオルなどはご用意がありますが、おむつ替えシートなどはございませんので、赤ちゃんに必要なものは各自ご用意ください。
大人は、お母さん、お父さん、ご夫婦での参加も可能です。料金は通常クラスと同様になります。
ご予約は、WEB予約からでも可能です。
ご心配なことがあれば事前に公式LINEよりメッセージにてご相談ください。
お友達紹介キャンペーン
現在通われているお客様の大切な方を紹介していただき、ご紹介いただいた方がご入会で、会員様と紹介者様お二人にオリジナルアロマスプレー１本をプレゼントいたします。
大切な方と一緒に、健康で元気に老後も楽しく過ごせるように、健康の輪を拡げませんか？
（実際ご友人と通われている方は、各自のスケジュールでそれぞれで通われていらっしゃることが多いです。スケジュール合えば一緒のタイミングになるということもあるようです。）
