こんにちは！新潟県十日町市土市にある美姿勢になれる小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESS（エバーヨガアンドフィットネス）です。
いよいよ暑い時期がやってきましたね。熱中症対策は早め早めに用意しておきましょうね。こまめな水分補給とよく食べ、よく眠りましょうね。ぐっすり眠るための夜ヨガクラスの参加もおすすめです♪身体の内側のこもった熱を呼吸で鎮めていきましょう。
パーソナルトレーニングの新規体験の予約をネット予約に変更しました。ご予約希望の方は、こちらからスケジュールをご確認の上、ご希望の日時を選びご予約へおすすみください。
季節の花アソビ会〈スモークツリーリース作りWS〉を6月13日(土)に開催します。ヨガマットレンタル付きの枠はあとわずかとなっております。
GW明けもスッキリと前向きな気持ちで過ごすために、自分の内側の静寂と余白を作っていく時間にしていただけたら幸いです。
一生歩けるカラダ塾〈腰痛予防講座〉は6月20日(土)に開催します。今回は足関節まわりから整える重心と体幹がテーマです。腰痛だけでなく、下半身周りのトラブル（外反母趾、扁平足、O脚、X脚、膝痛など）の方にもおすすめの内容となっておりますので、痛みがなく快適に過ごしていきたい方はぜひお申し込みください。
６月もどうぞよろしくお願いいたします。
6月ヨガクラススケジュール
- ヨガ月会員会員様募集中！お好きなクラスを選んでご予約ください
- 6月20日(土)一生歩けるカラダ塾〈腰痛予防講座〉予約受付中
- 6月12日(金)、26日(金)朝ヨガハッピーベイビークラス
- 6月3日(日)15日(月)朝ヨガ休講
- 6月13日(土)季節の花アソビ会予約受付中
Happy Baby Dayの開催について
6月は12日(金)、26日(金)の朝ヨガクラスが対象となります。
Happy Baby Dayは1歳未満の赤ちゃんと一緒にご参加いただけるクラスとなります。
ただし、レッスンの内容は参加者の大人向けのレッスンとなりますので、赤ちゃん連れではない方も、赤ちゃん連れの方も一緒に行っていきます。しかし、赤ちゃんがぐずってしまってもOK！という感じです。
下に敷くブランケットやバスタオルなどはご用意がありますが、おむつ替えシートなどはございませんので、赤ちゃんに必要なものは各自ご用意ください。
大人は、お母さん、お父さん、ご夫婦での参加も可能です。料金は通常クラスと同様になります。
ご予約は、WEB予約からでも可能です。
ご心配なことがあれば事前に公式LINEよりメッセージにてご相談ください。
お友達紹介キャンペーン
現在通われているお客様の大切な方を紹介していただき、ご紹介いただいた方がご入会で、会員様と紹介者様お二人にオリジナルアロマスプレー１本をプレゼントいたします。
大切な方と一緒に、健康で元気に老後も楽しく過ごせるように、健康の輪を拡げませんか？
（実際ご友人と通われている方は、各自のスケジュールでそれぞれで通われていらっしゃることが多いです。スケジュール合えば一緒のタイミングになるということもあるようです。）
