1月ヨガクラススケジュール

こんにちは！新潟県十日町市土市にある美姿勢になれる小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESS（エバーヨガアンドフィットネス）です。

2024月1月のヨガクラススケジュールのお知らせと年末年始休業期間のお知らせです。

いよいよ十日町も初雪が降りましたね。長い冬が始まります。日照時間が短くなり気持ちも落ち込みやすい時期でもありますし、寒さで身体が縮こまりやすくなります。

呼吸も浅くなり、首肩周りがガチガチになりやすいです。ヨガでしっかりと身体を廻らせ、寒さに負けない身体作りをしていきましょう♪

先日お知らせしました、新年特別クラス『サンカルパ太陽礼拝』残数わずかとなりました。気になっている方はお早めにお申し込みくださいませ。予約満了となりました！ありがとうございます。

【新年特別クラス】サンカルパ太陽礼拝のお知らせ※予約満了

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

ever. YOGA and FITNESS　1月ヨガクラススケジュール※1/15更新

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ヨガクラスWEB予約ページ

1月ヨガ月会員新規入会キャンペーン

ヨガ月会員入会キャンペーンクーポン

1月にヨガ月会員へ体験レッスン後その場でご入会いただいた方は、体験料無料！そしてさらに、2週間のフリープランがつきます。

新しいことに挑戦してみたい方、継続することで変わる身体の変化を楽しみ、運動習慣をつけていきませんか？

月額4,500円〜始められる身体と心が喜ぶヨガの時間ぜひ始めてみましょう。ヨガ会員料金についてはこちら

当スタジオは、ヨガが初めての方、運動初心者の方も多く通われています。少人数制の初心者向けのヨガスタジオです。

まずは初回体験からお試しいただけます。

ヨガクラスWEB予約ページ

おともだち紹介キャンペーン

日頃の感謝も込めて会員様がおともだちをご紹介いただき、おともだちがご入会してくださった場合は、会員様にもおともだちにも1階ever.doichi cafeで使えるドリンク券をプレゼントいたします。

クーポンは公式LINEより配布中です。ぜひご利用ください。
何度でも利用可能です。

パーソナルトレーニング新規会員様受付中

パーソナルトレーニング新規会員様体験トレーニングのご予約受付中です。

最新の体験ご案内可能日時などは、公式LINEにてお知らせいたします。気になっている方は友達追加しておくと通知を受け取れます。

当ジムのパーソナルトレーニングでは、過度な食事制限やいきなり高負荷でのハードトレーニングをすることはありません。生活習慣から整えて、ずっと続けられる食事法でダイエットをしたり、姿勢改善や体質改善、コンディショニングトレーニングをし、身体も土台から整えて痛みのない身体づくりを大切にしております。運動習慣のない方も無理なく継続していただいております。

パーソナルトレーニングは、はじめにカウンセリング・体験トレーニング（90分）からお客様の生活習慣、既往歴、運動歴などをお伺いし、一緒に無理のない目標設定をしていきます。

そこから通っていただく頻度などはお客様の目標や生活習慣をお聞きした上で、相談しながら決めていきます。（現在は週１回ペースで通われている会員様が多いです）

まずはカウンセリング・体験トレーニングのご希望の日時を３つ程と、お名前、ご連絡先電話番号をご記入の上、公式LINEから、パーソナルトレーニングご希望の旨ご連絡ください。

• LINEメッセージのやり取りでカウンセリング・体験トレーニングのスケジュールを決めていきます。
  
• カウンセリングと体験トレーニングで90分お時間いただきます。
• 持ち物は、動きやすい服装とタオルとお水と体験料、チケット代（クレジットカード利用可）
• パーソナルトレーニングのカウンセリング・体験トレーニングは6,600円。
• 入会金はございません。料金はこちらからご確認ください。

ご予約枠が限られておりますので、スケジュール調整の上、お客様の通える日時と空き枠のスケジュールが合わない方はお断りさせていただく事もあるかもしれません事、ご了承くださいませ。

既にトレーニング習慣があり、規制、出張や旅行、自主トレでの刺激が足りず追い込んでほしい方などで単発でパーソナルトレーニング、パーソナルヨガレッスンを受けたい方は、初回体験・カウンセリングではなく、1回券（60分フルでトレーニング）でのご案内をさせていただいております。

単発でのご希望の方は、ご希望日時、お名前、ご連絡先電話番号を記入の上ご連絡くださいませ。

ご予約・お問い合わせは公式LINEからがスムーズです。