ヨガのグループレッスンです。多彩なクラス内容で呼吸に合わせて心地良く身体を動かしていきます。呼吸が深まることで姿勢改善や代謝アップ、集中力向上にも繋がります。継続して運動習慣をつけたい方におすすめ。

ヨガクラスWEB予約ページ

完全オーダーメイドでお客様の目標に合わせて、コンディショニング、整体、ウェイトトレーニング、ヨガ、ピラティス、食事指導により、生活習慣から整えて身体の不調を根本から変えていくことを目指してきます。痛みのない身体作り、姿勢改善、ボディメイク、一人だと継続することが苦手な方におすすめです。