オンラインパーソナルレッスン

本当はジムでパーソナルトレーニングやプライベートヨガを受けたいけど、
なかなかジムまで通うのが大変な方、遠方の方、小さいお子様がいらっしゃる方にオススメなオンラインパーソナルレッスンになります。

基本的にマンツーマンもしくはご家族とご一緒の場合はセミパーソナルとなりますので、お客様のお身体や目標設定に合わせて進めていけます。

また、ダイエットの食事で少し躓いてしまう方、一人ではダイエットや減量が失敗してしまう方にオススメなオンライン個別食事管理サービスもございます。

こちらは、トレーニングやヨガのセッションはなく、LINEによる食事管理と月1度Zoomを使った面談をさせていただきます。
無理な減量をせず、リバウンドもしないように進めていきたい為、最低3ヶ月継続からとなります。

ご自身の将来の健康のために。生活の一部にヨガやエクササイズを取り入れていきましょう。

オンラインパーソナルレッスン・オンライン個別食事管理サービス

サービス名	料金	料金
オンラインパーソナルレッスン	体験レッスン＋カウンセリング	5,500円/1回60分
	45分×月4回	21,000円/月額
オンライン個別食事サポート	初回カウンセリング	3,000円/1回
	毎日LINEでのサポート＋月1度Zoomでの面談	15,000円/月額最低3ヶ月〜

なお、コースのお支払いは原則クレジットカードでのみ受け付けております。（銀行振込は要相談）

コース変更については、次回決済日の10日前までにお申し出ください。

月4回コースは決済した日付けから１ヶ月間有効とします。

また翌月以降の決済日についても、初月の決済日の日にちで決済されます。

（例：決済日11月28日の場合12月28日までの1ヶ月間で回数をカウントします。

2回目決済日は12月28日、3回目決済日は1月28日、4回目決済日は2月28日となります。）

入会までの流れ・予約方法

初めての方

【Step1】

体験レッスン・カウンセリングご予約

【Step2】

レッスン受講・カウンセリング

【Step3】

月会員お申し込み

｟Step1｠
体験レッスン・カウンセリングご予約
公式LINEを友達追加します。
体験レッスン・カウンセリングの希望日時３つ程・お名前・ご連絡先電話番号をメッセージにてお送りください。
LINEメッセージのやりとりで体験レッスン・カウンセリングのスケジュールを決めていきます。

｟Step2｠
レッスン受講・カウンセリング
Zoomを使用していきます。レッスン・カウンセリングの日程が決まりましたらZoom URLを送付しますので、
開始時間になりましたらZoomミーティングにご入室ください。

｟Step3｠
レッスン・カウンセリング後月会員お申し込み
お申し込みリンクをお送りしますので、お手元のクレジットカードにてお手続きお願いいたします。

※ご来店前に、利用規約をご確認くださいますようお願いいたします。

よくある質問

Q：視聴環境は何が必要ですか？

A：インターネット環境（スマホ・タブレット・PC)に加えて、Zoom（ビデオ会議などで使用されている無料アプリ）が必用です。

Q：夫婦や友人と通いたいたいのですが追加料金はありますか？

A：家族・友人と一緒にペアで受けられる場合は1名様追加につき2,500円追加料金をお支払いいただけばペアでプライベートレッスンを受けられます。（未就学児のお子様は追加料金なしです）

Q：体験レッスンはいつでも申し込めますか？

A：オンラインパーソナルレッスンの体験レッスンは公式LINEにて受け付けておりますが、インストラクターの枠が埋まってしまっており、スケジュールがどうしても合わない場合はお断りさせていただくこともございます。ご了承いただけますと幸いです。
オンライン食事管理につきましてはいつでもお申し込みいただけます。

Q：体験レッスンの所要時間はどのくらいですか？

A：体験レッスンはカウンセリングと体験レッスン、会員お申し込み手続きで合わせて60分お時間をいただいております。

Q：用意するものは？

A：オンラインレッスンをご受講の方はヨガマットのご用意をお願いします。
基本的には、ヨガもトレーニングもヨガマット１枚とお身体があれば出来る内容で行っていきますが、おうちの中で使えるものがあればご用意していただいたり、プロップス類やトレーニングツールが必要な際はご案内させていただきます。（もちろん任意です。）

Q：体験レッスンを２回以上申し込めますか？

A：恐れ入りますが、体験レッスンは１回のみとさせていただいております。

Q：通院中ですが会員になれますか？

A：現在通院・服用のある方は主治医から運動制限がない方、運動の許可がある方に限り通っていただけます。

Q：マタニティですが申し込めますか？

A：専門知識をお持ちの方であれば、避けるべきポーズや呼吸、腹圧をかけることなどをお休みすることで、ご自身の責任のもとで参加いただけます。
妊娠前から運動習慣があり、主治医から運動制限がない方、運動の許可がある方に限り通っていただけます。

Q：産後はいつからできますか？

A：産後1ヶ月検診の際に担当医に運動の可否を伺ってもらいそれを目安にヨガを始められるのがよいかと思います。
ただ、一言で産後と行っても、人によって体調や状況がさまざまですのでご自分の体力と相談して決めていただけたらと思います。