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寺ヨガ14

公開日：2022年1月2日

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真浄院さんでお寺ヨガと坐禅体験を開催しました

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#everdoichi ＼🍊甘夏トニック🍊／初

#everdoichi

＼🍊甘夏トニック🍊／

初夏にぴったりな果肉たっぷりのほろ苦系ドリンクが登場♪

甘夏の果肉をお砂糖に漬け込んだ果肉まで飲める自家製シロップ。

自家製シロップをトニックウォーターで割り、炭酸の喉越しがよく、ほろ苦く甘酸っぱいドリンクに仕上げました💁‍♀️

店内はもちろん、テイクアウトでもお楽しみいただけます。

ever.doichiを訪れた際には、ぜひお楽しみくださいね🙆‍♀️

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坂の途中のカフェとジム ever.doichi

住所：新潟県十日町市土市3(新潟県十日町市馬場丁1396-1)

電話：025-755-6611

営業日時
・カフェ
【定休日】水曜日・木曜日
【平日】10:00〜17:30(L.O17:00)
【土日祝】9:00〜16:30(L.O16:00)

・ヨガクラス
【月〜金】朝ヨガ9:30〜10:30
【水・金】夜ヨガ19:30〜20:30
【土日祝】朝ヨガ10:00〜11:00
※完全予約制

・パーソナルトレーニングはヨガクラスがない時間でご予約受付中！
ご予約は公式LINEから♪
公式LINE：ever. YOGA&FITNESSで検索

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#everdoichi

＼初回体験トレーニング時間と料金変更のお知らせ／ 
パーソナルトレーニングの体験トレーニングは現在
カウンセリング込みで60分2,750円ですが、
2023年6月1日(木)より
【90分6,600円】
に変更させていただきます。
※回数券の料金は据え置きとなります。
 --------------------------------------
 ＼パーソナルトレーニング新規会員様募集のお知らせ／
 ・猫背や巻き肩を改善したい
・反り腰を改善したい
・ぽっこりお腹が気になる
・夏に向けてダイエットしたい
・万年ダイエッターを卒業したい ・内臓脂肪が気になる ・お尻を上げてみたい ・姿勢改善して見た目年齢を若々しくしたい
・健康寿命を伸ばしたい
・アンチエイジングしていきたい ・慢性的な肩こり腰痛を改善したい ・ボディラインを整えたい などなど、みなさんお一人お一人の目的や目標に合わせて コンディショニングやトレーニングを行い、
必要な方には食事アドバイスをさせていただきます。  -------------------------------------- 5名様程募集の予定です。 ご予約枠埋まり次第受付停止になります。 --------------------------------------  ※男性のパーソナルトレーニングも受け付けておりますが、補助しきれない可能性がある場合や、トレーニング内容によってはお断りさせたいただくこともございます。  【当ジムのパーソナルトレーニングの特徴】 生きいていく上で必要な土台から作っていきます。 まずは呼吸を整えてから、身体の過緊張を取り、 本来あるべきポジションに整えていきます。 その為運動習慣・運動経験のない方も始めることができます。 当ジムの会員様のほとんどがウェイトトレーニング経験がない方です。 ダイエット目的の方だけでなく、痛みなく日常を心地良く快適に過ごせるようにお身体を整えていきましょう。  【予約方法】 公式LINEもしくはDM、メール、HPの問い合わせフォームからお願いします。 ・お名前 ・ご連絡先電話番号 ・カウンセリング＋体験トレーニングの希望の日時３つ程 をご記載の上メッセージをお送りください。  【体験トレーニングについて】 ・カウンセリング＋初回体験トレーニングで90分6,600円 ・LINEメッセージのやり取りでカウンセリング・体験トレーニングのスケジュールを決めていきます。 ・持ち物は、動きやすい服装とタオルとお水、チケット代 ・入会金はございません。回数券制となっております。料金はHPからご確認ください。 ・お支払いは現金、各種クレジットカードご利用いただけます。  遠方で継続して通うのは厳しいけど 単発でトレーニング受けたいという方は、 初回体験ではなく１回60分5,500円でご案内させていただきます。  ご質問や不安なことがございましたらお気軽にメッセージお送りくださいませ😊 お問い合わせお待ちしております♪  🌼🧘‍♀️ヨガスタジオ会員様も会員募集中です🧘‍♀️🌼

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坂の途中のカフェとジム ever.doichi

住所：新潟県十日町市土市3(新潟県十日町市馬場丁1396-1)

電話：025-755-6611

営業日時
・カフェ
【定休日】水曜日・木曜日
【平日】10:00〜17:30(L.O17:00)
【土日祝】9:00〜16:30(L.O16:00)

・ヨガクラス
【月〜金】朝ヨガ9:30〜10:30
【水・金】夜ヨガ19:30〜20:30
【土日祝】朝ヨガ10:00〜11:00
※完全予約制

・パーソナルトレーニングはヨガクラスがない時間でご予約受付中！
ご予約は公式LINEから♪
公式LINE：ever. YOGA&FITNESSで検索

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＼鉄観音茶1級／
新しい茶葉が入りました♪

パインのパフェとのペアリングにおすすめで、烏龍茶の一種に位置付けられている「鉄観音茶」。

鉄観音は中国茶の半発酵させた青茶で、広い意味での烏龍茶の1種になります。

鉄観音茶は、甘いお茶と表現されることが多いお茶で、蜜の香りやラン、水蜜桃などフルーティで爽やかな表現で風味や香りが特徴です。

芳醇な香り、味わいなのですっきりと飲みやすく、雑味や苦味を感じにくいので当店のスイーツやパフェとも相性がよいです。

鉄観音茶の色は黄金色で、見ているだけでもうっとりとする上品できれいな色。

やさしい茶葉の香りと味わいをお楽しみください♪

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坂の途中のカフェとジム ever.doichi

住所：新潟県十日町市土市3(新潟県十日町市馬場丁1396-1)

電話：025-755-6611

営業日時
・カフェ
【定休日】水曜日・木曜日
【平日】10:00〜17:30(L.O17:00)
【土日祝】9:00〜16:30(L.O16:00)

・ヨガクラス
【月〜金】朝ヨガ9:30〜10:30
【水・金】夜ヨガ19:30〜20:30
【土日祝】朝ヨガ10:00〜11:00
※完全予約制

・パーソナルトレーニングはヨガクラスがない時間でご予約受付中！
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＼ヨガクラス月会員入会キャンペーン／

ヨガクラス初めてご参加の方で、
体験レッスン後に月会員へお申込みの方に限り
【1,000円キャッシュバック！】
さらに・・・
【筋膜リリースボールもしくはヨガストレッチバンドをプレゼント】
させていただきます♪

１回クラスを受けて「気持ち良かった〜」
で終わってしまうのはもったいない・・・！
継続してヨガを行うことで、その気持ち良さがなが〜く感じられます。
月会員で毎月お得に継続的に通っていただくことで、
身体や心の変化を実感していただけます。

・身体が硬いから無理・・・
・この歳からヨガなんて・・・
・出来ないから恥ずかしい・・・

なんてことはありません♪
当スタジオ会員様の９割がヨガ未経験の方です。
誰もが初めての時があります🌸
年齢層も幅広く10代〜70代の方まで通っていただいています。

鏡を置いていないので周りが気になりませんし、
マットの上の自分自身に集中する感覚に慣れていくと
回数を重ねるごとにスッキリ度も変わってくると思います。

ヨガ初心者向けのスタジオなので、
上記の不安を感じる方も安心してぜひ一度
足を運んでいただけたらと思います。

月会員登録に必要なものはクレジットカードです。
マットのご用意もありますので、動きやすい服装とタオルお飲み物をお持ちいただければすぐに始められます✨

ぜひレッスンのご予約お待ちしております。

レッスンの予約は、公式LINEを友達追加からどうぞ。
WEB予約ページに飛びやすいですし、
急な連絡などやお問い合わせもしやすくて
大変便利なので公式LINE友達追加お願いします🤝

体験会などはございませんので、ご希望のクラスをご予約くださいませ。

※旧回数券のご利用は２０２３年１２月末日までです。
お久しぶりの方もいつでもお待ちしています。

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坂の途中のカフェとジム ever.doichi

住所：新潟県十日町市土市3(新潟県十日町市馬場丁1396-1)

電話：025-755-6611

営業日時
・カフェ
【定休日】水曜日・木曜日
【平日】10:00〜17:30(L.O17:00)
【土日祝】9:00〜16:30(L.O16:00)

・ヨガクラス
【月〜金】朝ヨガ9:30〜10:30
【水・金】夜ヨガ19:30〜20:30
【土日祝】朝ヨガ10:00〜11:00
※完全予約制

・パーソナルトレーニングはヨガクラスがない時間でご予約受付中！
ご予約は公式LINEから♪
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＼🌹母の日ギフト予約販売のお知らせ🌹／

今回は5月14日(日)に控える母の日に向けたギフト販売受付開始のお知らせです💁‍♀️
いつもありがとうの気持ちをever.doichiのギフトで伝えてみませんか？

［ギフト内容]
・花びらを思わせるハート型のクッキー3種
・ドリップバッグ3点
【価格1800円(税込)】となります。

花びらを思わせるハート型のクッキー。
3種のチョコレートでコーティングして印象的な一品にしました💓

ベースのココアのクッキーは、バターを使用せずに米油を使用しているので、サクサク軽いのが特徴です。
チョコレートのお味は、「ブラック/ホワイト/ストロベリー」の3種類。

ビターなブラック、コクのあるホワイトチョコレート、甘酸っぱいいちごの3種類が味わえます。

さらに、今回はクッキーにあわせてスペシャルティコーヒー豆「タンザニアキリマンジャロAA」で作ったドリップバッグを３つご用意しております。

いつもお世話になっているお母さんと一緒に楽しめるコーヒーセットです♪

ご予約は<本日4月27日〜5月7日>までの10日間です。
DM、店頭、お電話(025-755-6611)にて受付いたします💁‍♀️
受け取り期間は、<5月12日(金)、5月13日(土)、5月14日(日)>となります。

ご予約の際は
・お名前
・お電話番号
・個数
・お受け取り予定日(5月12日(金)、5月13日(土)、5月14日(日)の中からお選びください)
をお知らせください

ご郵送ご希望のお客様は着払いにてご発送いたします。
・郵便番号
・ご住所
もご一緒にお知らせくださいませ。

なお、こちらのギフトは予約なしの店頭販売は行いませんので、事前にご予約のうえ、お買い求めください。

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坂の途中のカフェとジム ever.doichi

住所：新潟県十日町市土市3(新潟県十日町市馬場丁1396-1)

電話：025-755-6611

営業日時
・カフェ
【定休日】水曜日・木曜日
【平日】10:00〜17:30(L.O17:00)
【土日祝】9:00〜16:30(L.O16:00)

・ヨガクラス
【月〜金】朝ヨガ9:30〜10:30
【水・金】夜ヨガ19:30〜20:30
【土日祝】朝ヨガ10:00〜11:00
※完全予約制

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＼5月の営業日時のお知らせ／ 
桜はほんのひとときの楽しみで儚く散ってしまいましたが、新緑もまた清々しい気持ちにさせてくれますね🌱
5月はGWがある為、カフェの方は少し変則的な営業スケジュールになります。ご了承くださいませ。
 
1階ever.doichi cafe
 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 
GW期間は、
5/1(月)・5/2(火)おやすみ
5/3(水)・5/4(木)は特別営業します。

《臨時休業日》
5月1日(月)
5月2日(火)
5月8日(月)
5月9日(火)

｟特別営業日｠
5月3日(水)9:00〜16:30
5月4日(木)9:00〜16:30  ※ご来店の際はご注意くださいませ。  《営業時間》 【月・火・金】10:00〜17:30(ラストオーダー17:00) 【土・日・祝】9:00〜16:30(ラストオーダー16:00) 
5月もよろしくお願いいたします🌱  ｟その他｠ お席のWEB予約開始しました。
HPもしくは、ストーリーズハイライト▶︎cafe
からリンクに飛べます。前日までのご予約はWEB予約からお願いします。
当日予約や、当日の予約の変更・キャンセルはお電話にてお問い合わせくださいませ。
 .  2階ever.YOGA&FITNESS
 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 
5月より日曜日の朝ヨガクラスが毎週開催となります。

ヨガ月会員の春の入会キャンペーンは5月末日までです。
体験日にご入会で、体験料1,000円オフ！さらにプレゼント付き♪

お問い合わせは公式LINEよりお願いします。
ヨガクラスのご予約はWEB予約ページからがスムーズでオススメです🌱
 ｟その他｠ 5月6日(土)8:00 真浄院さんで寺ヨガを開催します。詳細はHPからご確認ください。
当日までご予約受付中です！
マットレンタル希望の場合は前日までにお問い合わせください。 

｟パーソナルトレーニング｠
パーソナルトレーニングの新規会員様を募集しております。
まずはカウンセリング・体験トレーニングからお申し込みください。
ご希望の日時をお送りくださいませ。 お問い合わせは公式LINEからお願いいたします。

ヨガやパーソナルトレーニングやダイエットについてこちらのアカウントで紹介しています。
↓
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坂の途中のカフェとジム ever.doichi

住所：新潟県十日町市土市3(新潟県十日町市馬場丁1396-1)

電話：025-755-6611

営業日時
・カフェ
【定休日】水曜日・木曜日
【平日】10:00〜17:30(L.O17:00)
【土日祝】9:00〜16:30(L.O16:00)

・ヨガクラス
【月〜金】朝ヨガ9:30〜10:30
【水・金】夜ヨガ19:30〜20:30
【土日祝】朝ヨガ10:00〜11:00
※完全予約制

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＼🍍パインのパフェ🍍／

今回は新作パインのパフェをご紹介です♪

こちらのパフェの主役は「パイナップル」！
ゴールデンウィークが近づいてきておりますが、こちらのパフェでは早くもバカンス気分が味わえます💁‍♀️

主役のパインは芯まで食べられる台湾パインや、果汁たっぷりのフィリピンパインを使用していく予定です♪

個人的に一番大好きなフルーツがパイナップルなのですが、パインを引き立ててくれる食材ってなんだろう…？

と改めて考えてみて「黒ウーロン茶」にたどり着きました。

芳醇なウーロン茶の味わいを感じていただけるよう、鉄観音茶葉といくつかのウーロン茶の茶葉をブレンドした、ウーロン茶アイスやウーロン茶寒天。

パイナップルと一緒に食べると、パインのフレッシュな味わいのあとからフワッとウーロン茶の香りが追いかけてきます。

下層部のマリネには、パイン・ジューシーオレンジ・パクチーを混ぜ合わせて、南国気分な味わいにしました。

その他にも、自家製のパイナップルのアイスや、自家製ミルクプリン、シュトロイゼル、オパリーヌ(飴細工)、メレンゲクッキーなどを使用しております。

パイナップルとさまざまな組み合わせをどうぞお楽しみください♪

＜パフェの構造＞
ドライパイン
パクチー
クレームシャンティ
カットパイン
オパリーヌ
メレンゲクッキー
パインとパッションフルーツのアイス
黒烏龍茶ミルクティアイス
パールクラッカン（チョコ）
スライスパイン
シュトロイゼルクッキー
ライムシャンティ
パイン・ジューシーオレンジ・パクチーのマリネ
ミルクプリン
黒ウーロン茶寒天
ナタデココ

現在のパフェのラインナップ
・いちごと抹茶のパフェ
・パインのパフェ

みかんのパフェは終了させていただきます😊たくさんのお客様に食べていただきました、ありがとうございます💓

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坂の途中のカフェとジム ever.doichi

住所：新潟県十日町市土市3(新潟県十日町市馬場丁1396-1)

電話：025-755-6611

営業日時
・カフェ
【定休日】水曜日・木曜日
【平日】10:00〜17:30(L.O17:00)
【土日祝】9:00〜16:30(L.O16:00)

・ヨガクラス🌸4月より日曜クラス始まります🌸
【月〜金】朝ヨガ9:30〜10:30
【水・金】夜ヨガ19:30〜20:30
【土日祝】朝ヨガ10:00〜11:00
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＼寺ヨガ＠真浄院開催のお知らせ／

＼寺ヨガ＠真浄院開催のお知らせ／

2023年5月6日(土)に開催する寺ヨガのイベントクラスのお知らせです。
今回も真浄院さんの本堂スペースをお借りして、寺ヨガをさせていただきます。
春の新生活に少し疲れてしまっていませんか？
お寺の本堂で非日常を味わいながら、ゆったりと深呼吸をし、心地良く身体を動かしつつリラックスもして身体の緊張を緩め、自律神経を整えていきます。
ヨガは自分の身体一つで行えます。ぜひ日々の習慣に取り入れていくことで、身体も心も変化が訪れます。難しく思わずにちょっと体操してくるという気持ちでご参加くださいね♪
会員様も初めての方も、お気軽にお問合せくださいませ。
過去開催では大盛況のイベントクラスとなりました。
お早めにご予約くださいませ！

【日時】 2023年5月6日(土)8:00〜9:00頃 開始5分前にはお越しくださいませ。お着替えされる方は余裕を持って10分前にはお越しくださいませ。

【会場】
禅寺曹洞宗真浄院
新潟県十日町市四日町１４７７

【料金】 〈会員様〉チケット１回消化 〈非会員様〉2,500円（ただし当日に月会員ご入会でキャンペーン適用！）

【キャンセルポリシー】 当日キャンセルはキャンセル料として上記料金全額お支払いいただきます。 キャンセルは前日中までにご連絡ください。

【定員】 20名様 ※無料マットレンタル先着10名様となります。レンタルご希望の方はご予約時にご記載ください。

【持ち物】 ヨガマット、タオル、お水、動きやすい服装、料金、当日入会希望の方はクレジットカード

【予約方法】 WEB予約システムからがスムーズです。 もしくは、ever.doichiに来店時、公式LINE、各SNSメッセージより お名前、連絡先電話番号、マットレンタル希望有無を記載の上メッセージお送りください。
（お電話は出れないことが多いですが、お電話にてお問い合わせ希望の方はその旨伝えていただければ折り返させていただきます。）

※予約システムからお申し込みいただいた方でマットレンタル希望の方は、別途公式LINEからマットレンタル希望の旨ご連絡お願いいたします。

212,100750

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坂の途中のカフェとジム ever.doichi

住所：新潟県十日町市土市3(新潟県十日町市馬場丁1396-1)

電話：025-755-6611

営業日時
・カフェ
【定休日】水曜日・木曜日
【平日】10:00〜17:30(L.O17:00)
【土日祝】9:00〜16:30(L.O16:00)

・ヨガクラス🌸4月より日曜クラス始まります🌸
【月〜金】朝ヨガ9:30〜10:30
【水・金】夜ヨガ19:30〜20:30
【土日祝】朝ヨガ10:00〜11:00
※完全予約制
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＼桜が見頃です🌸／

今年もお店の裏の小学校（私達の母校でもあります）の
桜の木が満開になりました。

あいにく週末にかけて雲行きが怪しいですが、
ぜひ満開の桜と一緒にコーヒーやスイーツを楽しんだり、
朝ヨガの時間にはお花見ヨガをお楽しみください。

お店側の校舎エリアの桜の木は残りますが、
遊具側や体育館脇の桜の木が伐採されることになりました。
寂しいですね。
それに伴い、
10日(日)まで小学校グラウンド側の桜の木がライトアップされます。
日没〜20:00まで。
ぜひお近くの方はご覧くださいませ。

ほんの僅かなひとときの、儚い美しさを楽しみましょう🌸

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坂の途中のカフェとジム ever.doichi

住所：新潟県十日町市土市3(新潟県十日町市馬場丁1396-1)

電話：025-755-6611

営業日時
・カフェ
【定休日】水曜日・木曜日
【平日】10:00〜17:30(L.O17:00)
【土日祝】9:00〜16:30(L.O16:00)

・ヨガクラス🌸4月より日曜クラス始まります🌸
【月〜金】朝ヨガ9:30〜10:30
【水・金】夜ヨガ19:30〜20:30
【土日祝】朝ヨガ10:00〜11:00
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＼美姿勢ヨガが始まります／十日町

＼美姿勢ヨガが始まります／

十日町体力づくり支援センターでの日曜日10:00からの
ヨガクラスを今年度も担当させていただきます。
前年度までは2年間シェイプアップということで行ってきましたが、
今年度からは［美姿勢ヨガ］ということで、姿勢に特化したクラスになります。
1クール終えると、皆さん背筋がシャキッとして後ろ姿-10歳は変わります✨

期　間：4月2日(日)〜6月11日(日)
場　所：十日町体力づくり支援センター　スタジオ
時　間：10:00〜11:00
料　金：12,100円／全11回
　　　　1,750円／1回
対　象：成人女性
定　員：10名様
持ち物：動きやすい服装、タオル、水分補給飲料
　　　　※ヨガマットご用意あります
申込先：十日町体力づくり支援センターまでお電話にて。
　　　　受講料をご用意の上、施設受付にてお申し込み
　　　　ください。
開催日：【呼吸編】4/2
　　　　【お腹編】4/9、4/16
　　　　【肩・首・胸編】4/23、4/30
　　　　【背中編】5/7、5/14
　　　　【骨盤・お尻編】5/21、5/28
　　　　【脚編】6/4、6/11 全11回

（とはいえ、前年度の内容から大きな変化はありません😊
前年度もかなり姿勢に特化した内容でやっていましたので、引き続きの方もどうぞよろしくお願いします😉
繰り返し受講していただくと、前回やった時と感覚や効き方が違うなぁという気付きも得られると思います🌱回数を重ねるごとに身体の使い方が上達していきますよ✨）

また今年度もこちらでも皆さまにお会いできることを楽しみにしていますね🧘‍♀️
全11回でのお申し込みが大変お得ですが、単発での受講も可能です。

そして、、、、！
日曜日は、体力づくり支援センターでレッスンをしていますが、
4月より当スタジオでも日曜日クラスが開講します！
土日休みの方はより一層通いやすくなります♪

4月2日、16日、30日10:00〜11:00でレッスンがあります。
担当は @kana.yoga.gram 先生になります。

詳細はHPよりご確認くださいませ。

どちらにお越しいただいても楽しくヨガができると思います。
何より続けることが大きな力と変わってきます。
ヨガは自分のことを深く知っていくツールです🤝
心地良く身体も心もほぐして見ませんか？

ヨガやパーソナルトレーニングやダイエットについて
こちらのアカウントで紹介しています。
＠ever_yoga_ftiness

ヨガやトレーニング気になる方はぜひこのアカウントを
フォローしてチェックしてくださいね🌸

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坂の途中のカフェとジム ever.doichi

住所：新潟県十日町市土市3(新潟県十日町市馬場丁1396-1)

電話：025-755-6611

営業日時
・カフェ
【定休日】水曜日・木曜日
【平日】10:00〜17:30(L.O17:00)
【土日祝】9:00〜16:30(L.O16:00)

・ヨガクラス🌸4月より日曜クラス始まります🌸
【月〜金】朝ヨガ9:30〜10:30
【水・金】夜ヨガ19:30〜20:30
【土日祝】朝ヨガ10:00〜11:00
※完全予約制
・パーソナルトレーニングはヨガクラスがない時間でご予約受付中！
ご予約は公式LINEから♪
公式LINE：ever. YOGA&FITNESSで検索

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いちごと抹茶のパフェは現在
＼えちごひめ／でご用意しております

真っ赤に染まった果肉は、甘ーい香りと濃いいちごの味が楽しめます(いちご)

パフェで使用しているえちごひめ苺は、株式会社千手さんのものを使用しております

現在いちご全盛期だそうで、いちご狩りがリーズナブルに楽しめるとのこと

十日町にお越しの際はぜひ、合わせてお立ち寄りください🙆‍♀️

現在、お店では桃の香りのするフレグランスピーチのチュイルを添えてお出ししております

春色を添えた抹茶といちごのパフェ、ぜひお召しあがりください✨

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営業日時
・カフェ
【定休日】水曜日・木曜日
【平日】10:00〜17:30(L.O17:00)
【土日祝】9:00〜16:30(L.O16:00)

・ヨガクラス🌸4月より日曜クラス始まります🌸
【月〜金】朝ヨガ9:30〜10:30
【水・金】夜ヨガ19:30〜20:30
【土日祝】朝ヨガ10:00〜11:00
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#everdoichi ＼4月の営業日時のお知らせ

#everdoichi

＼4月の営業日時のお知らせ／ 

お店の窓から見える小学校の桜の木も開花し始めました🌸
来週末には見頃になっていそうです☺️
ぜひお花見をしにever.doichiへお越しくださいませ。

 1階ever.doichi cafe
 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 
5月の営業日時もお知らせします。
GW期間は、5/1(月)・5/2(火)おやすみで
5/3(水)・5/4(木)は特別営業します。

《臨時休業日》
4月4日(火)
4月25日(火)
5月1日(月)
5月2日(火)
5月8日(月)
5月9日(火)

｟特別営業日｠
5月3日(水)9:00〜16:30
5月4日(木)9:00〜16:30
 ※ご来店の際はご注意くださいませ。  《営業時間》 【月・火・金】10:00〜17:30(ラストオーダー17:00) 【土・日・祝】9:00〜16:30(ラストオーダー16:00) 4月もよろしくお願いいたします🌸  ｟その他｠ お席のWEB予約開始しました。
HPもしくは、ストーリーズハイライト▶︎cafeから
リンクに飛べます。
前日までのご予約はWEB予約からお願いします。
当日予約や、当日の予約の変更・キャンセルは
お電話にてお問い合わせくださいませ。
 
 . 

 2階ever.YOGA&FITNESS
 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 
4月2日(日)より日曜日の朝ヨガクラスが始まります。
4月2日、16日、30日で開催があります。
5月より毎週開催になります。
お問い合わせは公式LINEよりお願いします。
ヨガクラスのご予約はWEB予約ページからが
スムーズでオススメです🌱

 ｟その他｠
 5月6日(土)8:00
真浄院さんで寺ヨガを開催します。
詳細はHPからご確認ください。
ご予約受付中です！また別途こちらでもお知らせします。  

｟パーソナルトレーニング｠ 
パーソナルトレーニングの新規会員様も募集しております。 平日午後(特に水・木曜日)通いやすい方で募集しております。 まずはカウンセリング・体験トレーニングからお申し込みください。 お問い合わせは公式LINEからお願いいたします。

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・カフェ
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【平日】10:00〜17:30(L.O17:00)
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・ヨガクラス🌸4月より日曜クラス始まります🌸
【月〜金】朝ヨガ9:30〜10:30
【水・金】夜ヨガ19:30〜20:30
【土日祝】朝ヨガ10:00〜11:00
※完全予約制
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寺ヨガ14

坂の途中のカフェとジム〜ever.doichi〜

place:新潟県十日町市馬場丁1396-1
Tel:025-755-6611
<Fitness>
月〜土曜毎日ヨガクラス開催中！体験レッスン受付中♪
<Cafe>
月.火.金 10:00~17:00L.O
土.日.祝 9:00〜16:00L.O

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