こんにちは！新潟県十日町市土市にある美姿勢になれる小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESS（エバーヨガアンドフィットネス）です。
日に日に陽が長くなってきたり、スタジオの周りでも蕗の薹が出たり、秋に植えたチューリップの目が伸びてきて春の訪れを感じます。
冬に溜め込んだものをスッキリデトックスさせて軽やかな春を過ごしていけるよう身体を動かしていきましょうね。
また花粉飛散量がとても多く少しでもスッキリ過ごしたい！という方は、鼻うがいWSものアーカイブ動画の販売もしております。やっぱり鼻うがい生活の中に取り入れてみたい！という方は、すぐに始められる鼻うがいセットと動画のお渡しになります。ご希望の方は公式LINEメッセージよりお問い合わせください。
3月は、ミモザリース作りワークショップ、一生歩けるカラダ塾〈腰痛予防編〉の開催や、オペラアリア鑑賞会を開催し、いずれも満員となり感謝申し上げます。
一生歩けるカラダ塾〈腰痛予防講座〉は3月と同じ内容で4月19日(日)に開催します。前回参加出来なかった方はぜひお申し込みください。
また3月20日もしくは4月19日に参加いただいた方向けで、4月26日(土)に一生歩けるカラダ塾〈腰痛予防編②〉として、またさらに腰痛予防に特化したエクササイズを習得していきます。
４月もどうぞよろしくお願いいたします。
４月ヨガクラススケジュール
- ヨガ月会員新規会員様募集中！お好きなクラスを選んでご予約ください
- 4月19日(日)一生歩けるカラダ塾〈腰痛予防編①〉開催！予約受付中
- 4月26日(土)一生歩けるカラダ塾〈腰痛予防編②〉開催！予約受付中
- 4月10日(金)、24日(金)朝ヨガハッピーベイビークラス
Happy Baby Dayの開催について
4月は10日(金)、24日(金)の朝ヨガクラスが対象となります。
Happy Baby Dayは1歳未満の赤ちゃんと一緒にご参加いただけるクラスとなります。
ただし、レッスンの内容は参加者の大人向けのレッスンとなりますので、赤ちゃん連れではない方も、赤ちゃん連れの方も一緒に行っていきます。しかし、赤ちゃんがぐずってしまってもOK！という感じです。
下に敷くブランケットやバスタオルなどはご用意がありますが、おむつ替えシートなどはございませんので、赤ちゃんに必要なものは各自ご用意ください。
大人は、お母さん、お父さん、ご夫婦での参加も可能です。料金は通常クラスと同様になります。
ご予約は、WEB予約からでも可能です。
ご心配なことがあれば事前に公式LINEよりメッセージにてご相談ください。
お友達紹介キャンペーン
現在通われているお客様の大切な方を紹介していただき、ご紹介いただいた方がご入会で、会員様と紹介者様お二人にオリジナルアロマスプレー１本をプレゼントいたします。
大切な方と一緒に、健康で元気に老後も楽しく過ごせるように、健康の輪を拡げませんか？
（実際ご友人と通われている方は、各自のスケジュールでそれぞれで通われていらっしゃることが多いです。スケジュール合えば一緒のタイミングになるということもあるようです。）
