10月26日(土)ヨハクリトリート＠観泉院開催のお知らせ

こんにちは！新潟県十日町市土市にある美姿勢になれる小さなヨガスタジオとパーソナルジムのever. YOGA and FITNESSです。

2024年10月26日(土)に開催するリトリートのお知らせです。

今回はever.doichiのある地元『土市』にある観泉院さんの本堂スペースをお借りして、リトリートを開催させていただきます。

今回のリトリートのテーマは、【YOHAKU〜余白〜】

余白やスペースがないと新しいものを取り入れることもできない、周りに気を配ることも使うこともできないということは、日々私自身が感じており、余白を作るためにヨガを練習しています。

今回はマインドフルネスな体験をご用意させていただき、自分にピッタリの余白を作る方法を見つけてもらう、そんな時間にしていただきたいです。

もちろん余白って？という方も、実際に様々なマインドフルネスの方法を体験してみて感じていただけたら幸いです。

日常から少し離れ、浄化された異空間の中で自分をさらに見つめることで、心・身体・脳をリフレッシュさせ、『余白を作る』リトリートを開催します。

ヨガや瞑想、マインドフルネスが初めての方もぜひお気軽にご参加くださいませ。

さらに今回は【食べる瞑想】として、土市の人気洋食屋イルカトラグリルの豪華ランチBOX付きです。シェフにリクエストをし、より味覚を研ぎ澄まし、”食べる”という行為に真摯に向き合っていけるような特別なメニューをご用意しております。

リトリートとは『後退する』『隠居』などの意味があります。日常の中でも自分と向き合う時間が取れている方も、そうでない方も、少しまた日常から離れることで、より深い内省の時間を作る体験が得られます。

今回は、非日常の特別な体験だけでなく、日常に戻ってもマインドフルネスな時間が当たり前になっていくような時間を提供いたします。今回のリトリートはヨガは行いません。様々な瞑想を体験していく中で、自分のやり方を見つけてくださいね。

日々忙しくしている方、自分のために時間を使っているようで使えていない方、リラックスするのが苦手な方、などなど会員様も瞑想が初めての方も、お気軽にお問合せくださいませ。

リトリートは過去開催において大盛況のイベントとなりました。お早めにご予約くださいませ！

リトリート＠観泉院概要

【日時】
2024年10月26日(土)9:20〜12:30
開始5分前にはお越しくださいませ。お着替えされる方は余裕を持って10分前にはお越しくださいませ。

【タイムスケジュール】

【料金】
〈会員様〉8,000円
〈非会員様〉8,800円
※クレジットカードによる事前決済をお願いします

【定員】
10名様

【持ち物】
お飲み物、温度調整しやすい服、雨合羽、雨具、足拭きタオル

【予約方法】
公式LINEよりお申し込みください。

（お電話は出れないことが多いですが、お電話にてお問い合わせ希望の方はその旨伝えていただければ折り返させていただきます。）

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お申し込み済のレッスンをキャンセルされる場合は、キャンセルポリシーに基づきキャンセル料が発生します。お申し込み前に必ずご確認ください。
尚、お申し込みを頂いた時点で、下記内容にご承諾頂いたものとさせて頂きます。何卒、ご理解とご協力を頂きますようお願いします。

※ 交通事情や体調不良等などの理由によりキャンセルをされる場合はお客さま都合でのキャンセルとなり、キャンセル料の対象となります。あらかじめご了承ください。
※開始時刻に遅れた際のご返金、補講などは一切ございませんので、ご注意ください。

ever.YOGA&FITNESS
担当：中島

TEL：050-1808-1396

住所：十日町市馬場丁1396-1〈MAP〉